喫，是我們要持續一輩子的事情，所以了解健康飲食的知識屬於投資收益比很高的事情，越早了解越好。在生活中，這種投入時間少、實用又收益多的知識要及時掌握，而大家卻經常忽略，畢竟有時健康飲食意味着克制、清淡並且沒那么好喫。
健康飲食最主要的原則是有均衡的飲食結構，保持食物多樣性，補充各種營養素。
顧中一先生的《我們到底應該怎么喫》以一個專業營養師的角度，從年輕人的視角出發來解讀大衆關心的營養問題，寫法別樹一幟。這本書適合喜歡快速閱讀方式的當代年輕讀者。讀者可以獲得很多重要的飲食健康理念，也解除很多常見的困惑和誤解。
本課件主要圍繞《我們到底應該怎么喫》進行闡述，主要分爲四個部分：
第一部分是飲食的少和多；
第二部分是中國居民膳食指南；
第三部分是減肥飲食建議；
第四部分是減肥飲食建議。
PPT課件合計20頁。課件由HIPPTX原創設計制作。
鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。
標題：《我們到底應該怎么喫》健康飲食讀書筆記PPT
地址：https://www.100economy.com/article/22386.html