人到中年，常喫這些食物，防止血栓！提起“腦血栓”,相信很多人都不陌生,腦血栓已發展爲威脅中老年身心健康的“殺手”之一。血栓是非常危險的,常見的比如腦血栓,給身體帶來的危害是非常大的。那么，平時可以多喫什么來預防呢？
蒲公英——蒲公英的作用十分普遍，在中醫眼裏就是個寶貝，蒲公英能治療多種常見疾病，清血管降血脂也是其中一種。肥胖人群及老人，很容易出現血栓，用蒲公英泡水喝，能清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。
山楂——山楂經常被我們作爲食材和零食來食用。可是你知道嗎？山楂其實是一種傳統的中藥，可以幫助我們活血化瘀，具有非常優秀的擴張血管，降低冠脈血流量的作用。此外，山楂中還富含有非常多的果膠，可以幫助我們控制血糖和血脂。經常食用山楂，可以幫助我們抗癌防癌，降血壓，降膽固醇。
黑木耳——黑木耳有防止血小板聚集和抗凝血作用，能防止血栓形成，延緩動脈硬化的發生和發展。每日可取黑木耳15克煲湯或炒食。黑木耳加冰糖能降血壓和防止血管硬化。和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動脈粥樣硬化。
蕎麥——蕎麥中不僅含有血液健康所必需的氨基酸還有血液循環所必需的維生素B1，和促進代謝的維生素B2、膽鹼，以及煙鹼酸但那個物質。有利於改善高血脂、淨化血液、強健血管。是度裏血液非常好的一款食物。
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標題：人到中年，常喫這些食物，防止血栓！
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