氣血不足的人，买點豬肝和它泡湯喝，改善氣色，皮膚紅潤不顯老！
大家好，我是小胖，又來給大家分享美食了，小胖今天要和大家分享的是一道可以補氣血的美食。近些年來，隨着數碼產品和一些手機軟件的快速崛起，熬夜的人越來越多。大家無非就是在深夜裏和朋友聊天，刷微博，或者是看抖音，追電視劇，看電影等等。長期這樣熬夜，不僅對咱們的身體不好，還容易影響皮膚，影響身體的血液循環。
今天小胖要和大家分享的，就是一道可以補氣血，調理身體的美食。這道美食，主要是用豬肝和枸杞葉一起煮的。因爲豬肝它可以補血補氣，對貧血，或者是缺鐵性貧血的朋友又很好的幫助。還有營養的枸杞葉，它也可以調理氣血，促進血液循環，對身體有很好的調理作用，還能促進消化，防止便祕等等。
氣血不足的人，买點豬肝和它泡湯喝，改善氣色，皮膚紅潤不顯老！這道豬肝和枸杞葉的做法，可以說非常簡單，只要會做菜的人，基本都能學會。即使是沒下過廚的人，只要認真跟着小胖的做法，也能夠輕輕松松的學會這道美食！快跟着小胖一起，來學學它的家常做法吧！
枸杞葉豬肝湯的做法步驟：
首先咱們把豬肝切成片，然後再把豬肝衝洗幹淨，也可以把豬肝放在冷水裏面浸泡。浸泡的時候，可以多換一兩次水，把豬肝上面的顆粒和髒東西都衝洗幹淨，直到豬肝水清澈，沒有太多雜質就可以了。再准備一些枸杞葉，枸杞葉市場沒有賣的話，就到網上买就有。再准備一些生姜，洗幹淨之後切成絲或者片備用。准備一點香蔥，洗幹淨之後切蔥花備用。
豬肝處理幹淨之後，用料酒醃制一會，下鍋前衝洗幹淨就可以了。鍋裏加入適量的清水，开大火把水燒开，水开後把豬肝和姜片放進去。豬肝煮熟之後，裏面的髒東西和毒素才會去除掉，否則喫了不太幹淨，一定要煮熟哦。豬肝一般在沸水裏面，很快就可以煮熟，豬肝本身就是容易熟的食材，但是也不要煮太久哦。
豬肝變色斷生之後，基本就熟了，這個時候就可以趁熱把枸杞葉放進去了。因爲豬肝不能煮太久，否則豬肝會很老，喫起來很硬很幹，口感就不好了。枸杞葉下鍋，就可以准備調味了，只需要加一些食鹽攪拌均勻，在出鍋前，撒上之前准備好的蔥花，然後就可以喫了。
這個方法大家學會了嗎？今天的分享就到這裏了，感謝大家的閱讀，歡迎在評論區多多交流和討論，我們下期再見。
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