第一種，取2到3根香蕉，切成段，再加8個左右大的阿膠棗和一小把葡萄幹，具體做法是，將所有切成段的香蕉和阿膠棗還有葡萄幹一起倒入鍋中，加入清水，有砂鍋的用砂鍋沒有的，電飯鍋也行，用小火燜，开鍋以後一兩分鐘就可以了，太久會把香蕉就爛。所以這時候打开鍋蓋是最好的時間，而且你還會聞到一陣香噴噴的味道
第二種，香蕉冰糖湯
這款湯的特點是，潤腸通便，潤肺止咳。大腸燥結，或燥熱之咳嗽，咽幹口噪，或熱病後煩渴欲飲，或習慣性便祕等。具體做法是，取5支香蕉只，冰糖適量，陳皮１片。然後將香蕉剝皮，切成段，把陳皮浸軟，去白。弄好後，就把香蕉、陳皮放入鍋內，加適量的清水，用文火煮沸15分鐘左右，最後加入冰糖，煮沸至冰糖融化就可以了
第三種：玉米須西瓜香蕉湯
具體做法是，將玉米須洗淨，再將香蕉去皮切塊，然後西瓜取瓤去籽切塊，最後將玉米須還有西瓜瓤和香蕉塊一同放入砂鍋裏，加適量清水煎20分鐘就可以了，這種方法最簡單，也是最有效的，大家不妨試試哦。功效：便祕食譜止血調理食譜滋陰食譜高血壓食譜
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標題：俗話說“煮熟的香蕉，燃燒掉的肉”，香蕉這樣喫更美味，效果更快
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