腸息肉，是比較多見的一種消化系統疾病，是指在腸黏膜內出現突出於黏膜表面的新生物，在沒有確定病理之前，統稱爲腸息肉。腸息肉一般都是良性的，主要包括腺瘤性、炎症性、及錯構瘤性的息肉，主要是以腺瘤爲主。腺瘤屬於一種癌前病變，是結腸癌癌前的表現。腺瘤性腸息肉是癌前病變的一個主要因素，但是並非完全性因素，腸息肉的癌變還涉及很多其它的因素，比如飲食、藥物，或遺傳因素等，特別是飲食的因素。現在大家的飲食習慣都不太好，所以爲了預防腸息肉，一般要保持比較清淡的、健康飲食，減少進食辛辣刺激性食物。另外酒精攝入對腸息肉的影響也比較大。
一、腸息肉喫粗糧的是越多越好嗎？
很多人爲了預防腸息肉或者在治療息肉的過程中，在飲食方面都會以粗糧爲主，因爲粗糧裏面含有較高的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，解決腸息肉患者的便祕問題。那么粗糧喫的是越多越好嗎，當然是否定的。以下4種就是粗糧喫多了會產生的反作用。
1. 粗糧喫太多，會影響消化:粗糧要比細糧更難以消化，會在胃裏停留時間過長，人容易有腹脹感，造成食欲下降，長期以往還可能造成腸道阻塞，所以不能光喫粗糧。
2. 粗糧喫太多，會影響吸收:粗糧使用過量會阻礙人體對於蛋白質以及其他身體所需物質的吸收，長期以往營養不良，影響免疫力，破壞腸道功能。
3. 光喫粗糧不喫細糧，會造成胃食管反流:粗糧在胃中堆積長時間無法排空，胃中會分泌大量的胃酸進行分解，這樣就很容易反到食管裏，造成胃食管反流，灼燒食管內壁，所以粗糧並不是喫的越多越好，有時候過量還會適得其反。
4. 影響藥效發揮作用:膳食纖維是一把雙刃劍，喫好了能幫助消化吸收，但是如果過量造成飽和，就會幹擾某些藥物的藥效，抑制其藥效人體吸收不了，所以在服用某些降血脂類藥物的時候粗糧要少喫。
二、腸息肉怎么消？
腸息肉在中醫學裏屬於櫻桃痔、垂珠痔的範疇，而之所以出現腸息肉，和飲食有很大關系的，如恣食肥甘，過食辛辣生食之物，從而損傷脾胃，導致正氣不足，風邪、寒氣、溼熱、熱毒等積於腸道而引起。中醫治療腸息肉通過活血化瘀、清熱解毒、理氣化瘀、行氣化溼等方法治療，改變息肉產生的溫牀，從源頭上治療腸息肉。
對於體積小於1.5cm，症狀輕或無明顯症狀的腸息肉，建議患者在查出後，注意飲食，用息福欣,控制息肉發展，消除不適症狀、抑制息肉，逐漸萎縮、使其消弭、再強肌體，最後避免復發。對於已經手術切除的息肉，患者在手術後，也可採用上述中醫療法，消除未切幹淨的息肉及息肉的病竈，調理整個的胃腸功能和生降氣機，來避免息肉再長。提醒大家對於體積已經超過1.5cm、症狀嚴重、或有其他疑似癌變或癌變跡象的腸息肉，應及時手術切除，避免其發生癌變，危及患者生命。
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