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懶人早餐來了,早起10分鐘就能搞定,又香又軟,從此告別路邊攤

by admin - 2023-05-19 81 Views

早餐是一日三餐中最重要的一餐,早餐要喫好喫飽,對身體健康很重要。但是有很多人工作繁忙很累,寧可不喫早餐也想多睡一會,上班路上在路邊攤隨便喫點解決早餐,路邊攤的東西大家也都知道,偶爾喫一次無妨,要是長時間喫總歸不健康,咱們可以做一些簡單快手的早餐,比如今天給大家分享的這道香蕉豆沙西多士,只要早起10分鐘就能搞定,營養美味,從此告別路邊攤。

西多士,是香港餐廳的特色小食之一,傳說是從法國傳入,全名爲“法蘭西多士”,在香港最傳統的西多士有兩種,一種是吐司加入咖醬做餡料,沾蛋液炸香拌牛油喫,另一種是沒有餡的,吐司直接沾蛋液炸香。發展到現在西多士有很多種做法,可以加入花生醬,也可以加入奶酪片和火腿,還可以加入紅豆沙和紫薯泥等,總之就是兩片吐司之間,夾上各種餡料,再裹上蛋液炸香,上桌後搭配奶油或牛油食用。

通常我家有剩吐司的情況下,我就會做西多士,做西多士是處理家裏剩吐司的好辦法,因爲剩的吐司時間長口感就不那么好了,經過簡單的加工,就變成又香又軟的早餐了,今天我就加2個香蕉再來點豆沙,煎一煎香甜松軟,兒子說太好喫了,喫了好多呢。

原材料:吐司4片,紅豆沙,香蕉,植物油,雞蛋2個

制作過程:

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1、吐司4片,先切去四邊,當然吐司邊也不能浪費,可以做成吐司邊布丁。

2、香蕉切成薄片,4片吐司的話兩個香蕉用不完。

3、將土司用擀面杖擀薄,然後塗上一層紅豆沙,盡量塗抹的均勻一點。

4、然後在上面依次鋪上一層香蕉片,再蓋上另一片吐司。

5、2個雞蛋打散放入一點牛奶攪拌均勻,將面包放入蛋液中,兩面及四周都沾上蛋液。

6、平底鍋燒熱加入少許植物,放入面包煎至兩面金黃即可。傳統的西多士是油炸的,爲了身體健康做早餐平底鍋煎熟更好。

喫的時候可以切成小塊,也可以直接喫,搭配牛奶煎腸啥的都不錯,如果您家裏有喫剩的吐司,不放試試這種辦法,做成西多士,簡單方便營養美味,10分鐘就能搞定,大人孩子都很喜歡喫。


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