一日三餐中,早餐的重要性不用多說啦,經過一夜的消耗,寶寶早已飢腸轆轆,在早上這個吸收營養的黃金階段,媽咪們都想多花點心思,讓寶貝能夠喫得飽、喫得香!
然而,想象總是美好的,現實卻比較殘酷,作爲工作繁忙的職場媽媽,早上的時間太短暫了,過程繁瑣的早餐實在無力承受,還是簡單快捷的方式更受歡迎,小編這就教大家快手三明治,輕松幾個步驟就能做出營養美味的寶寶早餐。
准備食材:
吐司、培根、雞蛋、生菜
步驟一:吐司放入熱面包機內進行加熱,利用這一時間把生菜浸泡洗淨。
寶寶的早餐一定要溫熱,所以吐司先要加熱,如果家裏沒有面包機,也可以放在平底鍋內开小火進行加熱,注意不要放油哦!
步驟二:把雞蛋和培根分別煎熟備用,可以適當切成和吐司差不多的大小,方便擺放。
步驟三:食材准備好,接下來就是三明治的搭配啦,开始擺放。依次爲吐司、煎雞蛋、吐司、培根、生菜、吐司。
爲了寶寶攝入更好的營養,建議媽咪可以放一片芝士,但我家寶貝對這種美食竟然非常排斥,我偷偷加了以後,他會毫不留情地拒絕,還振振有辭地說:“我不喜歡喫,如果喫到肚子裏,我和它都會不高興。”說得好有道理,我竟無言以對!好吧,你开心就好!
扯遠了哈,如果寶寶不喜歡加芝士,也可以選擇加點果醬,酸酸甜甜的口感,寶寶會很喜歡,營養方面也是相當不錯哦!
步驟四:把方方正正的吐司按對角切成三角形,OK,大功告成,可以开喫啦!
給寶寶做早餐,有時並不需要很高級的用料,只要媽咪用心,即使普通的食材、簡單的幾分鐘也能做出愛的味道哦!
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標題:簡單快手的營養三明治,職場媽咪也能給寶寶輕松做
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