冬季寶寶喫什么?這幾道輔食來承包啦!
大白菜豬肉粥+紫薯山藥條
制作食材:大白菜、山藥、豬肉、大米
1.根據寶寶抓握能力將洗幹淨的山藥、紫薯切成條狀,然後蒸熟;
2.將洗幹淨的大米放入鍋中熬煮20分鐘,然後倒入肉末,不停攪拌,等到熟之後,再加入大白菜熬煮,幾分鐘之後盛出。
蛋黃肉末通心粉
制作食材:雞蛋、肉末、通心粉適量
1.將雞蛋煮熟,取出蛋黃壓碎;
2.肉末先用开水焯一遍,然後瀝幹;通心粉倒入煮好的开水當中,用大火煮开然後調成小火熬煮15分鐘,之後瀝幹;
3.鍋燒熱之後倒入適量的橄欖油或是植物油,等油开之後倒入肉末、壓碎的蛋黃以及通心粉翻炒至熟盛出。
萵苣土豆牛肉面
制作食材:萵苣、土豆、牛肉末、意面
1.意大利面先用清水浸泡十五分鐘,之後將洗幹淨的土豆、萵苣去皮切成丁備用;
2.將意面倒入煮开的水中,攪拌,10-15分鐘之後倒入肉末、萵苣、土豆,等到煮熟之後就可以盛出。
香蕉紅薯梨羹
制作食材:香蕉、紅薯、梨子
1.根據寶寶咀嚼能力將事先去皮的梨子、香蕉切成小塊;紅薯洗幹淨去皮備用;
2.鍋中倒入清水燒开,倒入梨子紅薯煮熟,之後倒入香蕉,小火熬煮幾分鐘之後盛出。
紅棗豬肝粥
制作食材:紅棗、豬肝、大米
1.將洗幹淨的大米倒入鍋中,加入適量的水熬煮,紅棗去核洗幹淨切成小塊;
2.將紅棗肉放入粥裏面,將洗幹淨的豬肝放入蔥、姜煮熟搗碎;粥熬好之後,倒入打碎的豬肝,攪拌均勻,小火熬煮幾分鐘,盛出。
牛奶燕麥(建議一歲後食用)
制作食材:燕麥、牛奶
將燕麥倒入水燒开的鍋中小火熬煮,慢慢倒入適量的牛奶均勻攪拌盛出,可以放些水果麥片,味道非常棒。
冬季寶寶喫什么?這幾道輔食來承包啦!
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