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飯店的魚香肉絲又滑又嫩原來是有絕招的,怪不得在家做不出那個味

by admin - 2023-05-23 78 Views

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冬筍是一種高蛋白、低澱粉食品,對肥胖症、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者有一定的食療作用。它所含的多糖物質,還具有一定的抗癌作用。木耳能幫助消化系統將無法消化的異物溶解,能有效預防缺鐵性貧血、血栓、動脈硬化和冠心病,還具有防癌作用。木耳散具有治療潰爛諸瘡和血崩的藥理作用。木耳分爲白木耳和黑木耳,味道鮮美,可素可葷,營養豐富,是生活中的常見菜。木耳的營養價值非常高,是人們身體健康不可缺少的菜類之一。

魚香肉絲:選肥三瘦七的豬肉切成10釐米長、0.3釐米租的絲。淨冬筍、水發木耳切成絲,泡紅辣椒剁茸,把肉絲盛入碗內,加川鹽1克、溼澱粉20克拌勻。另取一碗放白糖、川鹽、醋、醬油、肉湯、溼澱粉兌成滋汁。.炒鍋置旺火上,下混合油燒至六成熱,下入肉絲炒至散籽發白,加入泡紅辣椒、姜粒、蒜粒炒香上色,再加入冬筍絲。木耳絲、蔥花炒勻,烹入滋汁顛翻幾下收汁亮油,起鍋裝盤即成。

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