作爲一個女人，年輕的時候都對自己的容貌比較看重，而到了中年就會對自己的身體健康更加重視了，而既能養生又能養顏的美食，那肯定不容錯過！
用桃膠、銀耳一起燉煮，再加點紅棗、枸杞和冰糖，糯糯的，甜甜的，好喫還養生、養顏，關鍵它們的價格是你、我工薪族能接受的！真心值得推薦給你！
材料：幹桃膠20克，銀耳半朵，幹紅棗12顆，枸杞少許，冰糖3小塊。
1、網購的桃膠，提前隔夜泡發
2、這是泡了一個晚上的，把裏面的髒東西挑出來備用
3、網購的銀耳
4、和紅棗一起泡2小時後，把銀耳撕成小朵
5、把紅棗和銀耳先放入養生壺裏加水燉1小時
6、時間到，這時銀耳已出膠了，加入處理幹淨的桃膠
7、加入冰糖
8、加入用清水衝洗過的枸杞子
9、再一起燉煮半小時即可享用
蓮子和銀耳能一起喫:銀耳與蓮子搭配食用，有助於胃腸蠕動，減少脂肪吸收，故有減肥作用，並有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
豆腐和銀耳能一起喫:豆腐與銀耳同食，滋補氣血、潤肺護肝。
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標題：爲大家推薦一種養生、養顏桃膠銀耳甜湯
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