第一種魚腥草。魚腥草是一種非常好的食物，在中藥中可以入藥。魚腥草可以很好的提高我們身體的免疫力，能夠抑制一些微生物和細菌的增長。尼古丁對身體的危害是非常大的，而魚腥草就可以抑制尼古丁對於身體的傷害。幫助肺部清除多余的垃圾，這樣的話會不就可以一直保持健康了。
第二個山竹，山竹是一種非常好喫的水果。但是價格比較貴，一般人很少會买山竹喫。其實山竹不光是好喫，營養價值也是非常的高，不光是可以補充身體內需要的維生素和各種微量元素。山竹還可以幫助清肺，潤肺，把肺裏面多余的毒素給排出體外，這樣的話就可以減少尼古丁對我們肺部的傷害了。
第三個丁香桂花茶。丁香在中藥中也可以入藥，他有着清熱解毒的作用。對於那些長期有咽炎，咳嗽有痰的人來說。丁香是一種非常好的藥材，桂花也可以入藥，規劃可以暖胃止痛，而且，同樣對那些長期有咽喉痛，有痰的人來說，有着非常大的好處，可以幫助止咳化痰。兩種藥物增加到一塊兒。就可以對我們的肺部形成一個保護層，幫助清除肺部的垃圾。把廢物中多余的垃圾和毒素全部排出體外，而且丁香桂花茶還非常的好聞，多喝可以讓我們的口腔中的味道非常的好聞。這樣的話可以順便把吸煙者的口臭給清除了。真的是一舉多得。
第四個柚子，柚子這個水果在生活中比較常見，而且價格也不貴，很多人都喜歡喫柚子，成熟的柚子果肉非常的香甜。雖然喫柚子的時候包皮比較麻煩，但是柚子確實還是非常好喫的，而且柚子也有非常多的好處。柚子可以補充身體需要的維生素，而且還可以幫助緩解感冒和咳嗽。最重要的是幼稚，也可以滋養我們的肺部，幫助肺部排出多余的垃圾。對於肺部有疾病的人來說，多喫一些柚子也可以幫助保養我們的肺部。長期吸煙的人可以多喫以上的幾種食物。這樣才能保證我們的肺部處於一個良好的工作狀態。
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標題：怎樣防止尼古丁對於身體造成傷害 這幾種食物了解一下
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