陽轉陰也別大意，提醒:這3種優質食材，隔天喫一次，減少二次感染。親愛的好朋友們，大家好，我是大廚江一舟，今天又到了，給大家分享美食的時刻了，你們准備好了嗎？
現在身邊的很多朋友，都已經陽過一遍了，相信陽過的朋友，都已經轉陰了吧，但是陽轉陰了，你也別大意，我在這裏提醒你，
這三種優質食材，咱們隔天喫一次，美味營養，增強抵抗的同時，減少二次感染，廢話不多說，接下來就把這3種優質食材是啥，以及各自美味的做法分享給你。
一、蓮藕。
陽轉陰啦，也別大意，提醒您，要多喫這3種優質食材，這第一種就是蓮藕啦，蓮藕質地細膩，口感清脆，營養豐富，而且還有潤肺清肺的效果，接下來把美味的臘八蒜炒藕片做法，分享給你。
蓮藕清洗幹淨後，切掉老根，然後削掉外皮，在它的四周切兩刀，把它切成個長方體，這樣切出來的藕片，才更美觀，然後頂刀切成硬幣厚的片，臘八蒜切薄片，再准備點蔥姜幹辣椒，接下來开始上火制作，
鍋裏水开後放點白醋，然後把藕片下鍋，燙一分鐘後撈出來，鍋留底油，臘八蒜，蔥姜幹辣椒下鍋，炒出香味後，放一勺蠔油，一勺陳醋，兩勺糖，半勺鹽，一勺雞精味精，
接着把藕片下鍋，放少許的清水，把調料稀釋一下，然後大火炒均勻，炒出香味後，就可以出鍋裝盤喫了，美味好喫，減少二次感染。
二、黃桃。
陽轉陰但也別大意，提醒你，這3種食材隔天喫一次，這第二種就是黃桃了，黃桃口感脆甜，美味好喫，潤肺潤嗓，接下來把好喫的黃桃罐頭做法分享給你。
黃桃清洗幹淨之後，削掉外皮，對半切开，用勺子去掉桃核，然後把黃桃，水开下鍋燙十秒鐘後撈出來，放在罐頭瓶子裏，
然後罐頭瓶子裏，倒上適量的涼白开，根據個人口味，放點冰糖，接着蓋上蓋子，但不要擰緊，然後水开上鍋蒸上20分鐘，
然後將其取出，注意別燙到了，然後擰緊蓋子，放涼後就可以喫啦，香甜脆爽，潤肺潤嗓，減少二次感染。
三、內酯豆腐。
陽已轉陰，但也要注意，提醒您在家多喫3種食材，減少二次感染，這最後一種就是內酯豆腐了，內酯豆腐含有豐富的蛋白質和鈣，能夠幫助咱們增強抵抗，減少二次感染，接下來把美味的內酯豆腐雞蛋湯做法分享給你。
准備內酯豆腐一盒，切开包裝袋，倒扣在碗裏，然後再切上點蔥花，少切點火腿丁，皮蛋丁，最後碗裏打上一個雞蛋，接下來开始上火制作。
鍋裏少來點油，放蔥花炒香之後，加入適量的清水，這樣熬出的湯更香，然後放鹽雞精胡椒粉調味，接着放上點火腿丁，皮蛋丁，煮一分鐘，
煮出香味後，把內酯豆腐倒在鍋裏攪散，最後甩上一個蛋花，淋點香油，撒點香菜，就可以出鍋喝了，味道鮮香，美味好喝減少二次感染。
總結:
怎么樣朋友們，看完文章，這次知道陽已轉陰，但也要注意了吧，我提醒您常喫的這3種食材，你隔天喫一次，美味好喫，營養豐富，減少二次感染，我是大廚江一舟，咱們下期見
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