面包是我們日常生活中經常食用的一種食物。比如揚子，我每天下班後买一個放在家裏。如果我晚上餓了，我會把它拿出來喫。當然，不僅僅是因爲它喫飽了，重點是面包香香可口，每次路過面包店都忍不住买上兩口。央仔今天想給點建議。對於經常买面包的人來說，值得關注。有些面包看起來很好喫，但是喫了之後，對身體並沒有什么好處。去面包店买面包。聰明人遇到“這4種”要避免，老板：太好喫了！
第一種：全麥面包
我想很多減肥的人經常喫全麥面包而不是主食，但其實在面包店买的全麥面包根本不適合，只是多了一點麩皮，區別不大普通的吐司。不同的是，喫了之後，不但不能減肥，反而越喫越胖。以後如果买全麥面包，要先看看配料。許多面包比全麥面粉含有更多的黃油和糖。它只會讓你變胖。
第2種：脆餅
這樣的面包口感其實比普通面包稍微好一點。質地很松軟，有層次感，香甜可口，但是做這種面包要加很多糖和油。對身體的負擔。
第三種：香腸面包
這種面包想必是很多孩子的最愛，但是家長們千萬不要給孩子买這種面包。市場上這種火腿的含肉量很少，在加工過程中加入了大量的香料、色素和配料。防腐劑等物質會對兒童的健康產生有害影響。
第四種：水果面包
大多數人看到這種面包都會很有食欲，因爲它太漂亮了。不過做水果面包的水果大多是罐裝的，其余的都是從水果店买的。磨損或腐爛的水垢的價格非常低。如果我們买來喫，對腸胃不好，甚至會拉肚子。
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標題：去面包店裏买面包，聰明人遇到“這4種”會避开，老板：太會喫！
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