首先、喝酒是狐臭的禁忌，喝酒會嚴重加劇狐臭，使得狐臭更加難以祛除。人在喝酒後，由於酒精揮發度高，這會導致人的排汗系統更加頻繁，導致腋窩出汗嚴重。人體在進行排汗的時候，皮膚的水分和脂質分子伴隨着熱量的揮發而流失，長此以往，會皮膚會變得沒有光澤，皮脂更加旺盛，毛孔隨之粗大，隨着排汗次數增長汗液也會越發粘稠，此時腋臭會變得嚴重，味道尤其難聞。所以，狐臭人群需要遠離喝酒。
其次，遠離辛辣或刺激性強的食物，如洋蔥、蒜頭、辣椒等，遠離化學物質中有硫磺的，因爲它會幹擾菌落生長的生長速度，但當這些被人體吸收後，具有刺激性的味道便會隨汗腺一同排出，所以還是得遠離刺激味道的食物。
再次，少喫肉。狐臭人群應該減少豬牛羊肉的攝入量，這些食物含有大量的蛋白質，蛋白質是腋下菌落的最愛，菌落可以從中汲取營養。狐臭人群少量攝入，建議多喫一些獸禽、魚鴨肉，最好控制肉的量。
最後，忌多油食物。當人喫了含有油分的食物後，部分油會跟隨着血液的流動而走動，最後通過與汗腺相連接的油脂腺排到體外。油本身會令我們的皮膚光滑似雞蛋，但是如果攝入量過多的話，就會讓細菌得到分解，形成臭味。狐臭人群應該少喫油膩的食物。治療狐臭使用維可洛會很好。
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標題：狐臭人群需要遠離哪些食物
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