百合和着名的蔬菜百合花，大蒜，堅強，百合，山丹，馮丹，川百合等百合等百合很少分布在華東，中國，日本和朝鮮的溫帶地區廣泛分布。我有野生百合和南北，垂直分布在海拔200至3200米之間。 《爾雅翼》宋代裝載：百合大蒜，大蒜等碗，如碗等大人物，數十種顏色，如白連花，數百個綜合也早在4世紀，人們只用百合食用和藥用。並向南方和南朝，梁軒皇帝發現百合值得一看。何曾雲：“有很多花朵，鮮花不是很多彩，而且從風中很低。”這是非凡的，含有氣質。對宋代，人們植物百合更多。大詩人着陸也使用百合在窗口頂部的土壤上。他很尷尬：“香氣正在穿過森林，而且爆炸的其余部分更加玉。
營養成分
含油含量富含澱粉，蛋白質，還含有富含維生素B1，維生素B2維生素C和礦物元素鈣，磷，鐵等人體，這些營養素對人體保健非常明顯。此外，Lihe還含有類似於秋季Decadlli的各種生物鹼，在癌症中具有非常好的作用。
飲食效果
在中國，喫百合有一個悠久的歷史，它的花朵，騙局莖可以用於藥物，這是一種液體和一朵花。中醫認爲，百合略帶寒冷，扁平，甜，略帶苦，甜美滋養幹燥，進入肺部，肺部，透明肺，保溼肺部，咳嗽；心髒是陰，心髒，心髒是炎熱和和平的，並且疾病後弱的人是非常有益的。
（1）營養滋養百合主要含有各種生物鹼和營養素，如生物素，秋水，並具有良好的營養滋養工作，尤其是那些弱，神經衰弱等。
（2）增強的免疫功能實驗表明，百合已經提高了外周白細胞，改善了淋巴細胞轉化，增強了體液免疫功能的活性。
（3）減肥的包含異質磷是高，磷是核蛋白的主要成分，可促進葡萄糖，脂肪，蛋白質代謝和各種酶的主要組成，這對於維持血酸基礎是重要的平衡。它可以延遲身體的老化過程。
（4）抗癌動作百合含有秋季墊料，在體外組織培養在體外進行，當溶液濃度爲10mg/ml時，存在明顯的抗癌作用。據研究，Lilieson A，Liliesne B和其他植物鹼，如含人參皁苷的人參，所以有一個“中性人參”，可以抑制癌細胞的增殖。因此，百合既美味又良好蔬菜，也是抗癌醫學。
（5）美女和yangli，美的美容，新鮮的產品豐富的圓柱形和維生素，有利於皮膚細胞代謝，經常食用百合，有一定的美麗。油性皮膚的人更熟食，使皮膚美容有益
建議在飲食中選擇新鮮百合。購买時，襟翼是羽毛，肉厚，硬，肋骨較少，彩色白色是。在烹飪百合之前，需要預處理步驟，例如泡沫，預先煮熟和音調。准備百合時，最好使用橄欖油，以及芹菜，百裏香，咖喱。百合可以制作桂花百合春天，百合綠豆湯，百合，不建議添加過多的調味料，應該保持新鮮的味道。百合具有一定的潮溼效果。因此，中間氣是冷的，糞便很滑。百合主要用於慢性咳嗽缺乏症，不能用於一般寒冷咳嗽。
莉莉是一個世界着名的花，從古代很受歡迎。百合有1個“雲山童話”。由於其外觀優雅，天主教是瑪麗亞的象徵，作爲瑪麗亞的象徵，梵蒂岡更像是一朵國花。在民間，莉莉是吉祥的象徵。它包含“100件事”的含義，所以每次，節日節，往往會給禮物送給禮物，江南經常讓百合“沂水”，“糯米葉”等1人，有一個孩子的婚姻，舊生活，整個家庭團聚，總是喫百合花。
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標題：家裏买了不少的百合，這種花可以做成哪些食物？
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