“體重過百”的女生，千萬別喫3種零食，否則“活該”有大象腿！
有人說體重過百的女孩子都不會太漂亮，因此瘦身已經成爲了女孩子的必修課，尤其是在春天過後，是瘦身的最佳時期，春季不瘦身，夏天的時候就只能自己徒傷悲了。
1.麥麗素
麥麗素是在校園小賣部中最暢銷的一款零食，價格便宜而且口味還好，麥麗素的能量非常高，這種零食的熱量簡直不比巧克力少，若是不想有大象腿的話，就最好不要喫麥麗素了。
2.月餅
每年中秋節的時候都會买月餅喫，但是現在买回家的月餅基本上都被大人喫了，小孩子對這種零食越來越沒有吸引力了，若是你不想增肥的話，中秋的月餅還是要控制的，因爲我們體內根本就消化不掉，在平時喫的時候，注意用量，半個就足夠了。
3.葡萄幹
冬天的時候我們肯定沒少喫葡萄幹，特別是春節的時候，家家戶戶都會买葡萄幹作爲零食，食用葡萄幹喫起來很甜，但其實大量的，正常每天喫10~20粒就足夠了，喫多了吸收不了的成分就會直接轉化成脂肪。
4.罐頭
夏天的時候，是最適合喫水果罐頭的季節，尤其是冰鎮的水果罐頭降溫結束喫起來比誰過口碑要好太多，但是水果罐頭的增肥效果也是很好，胖的瘦身的時候還是是一些低熱量的零食比較好。
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