很多人都特別喜歡在喫飯的時候喝一些白酒，據說這樣做對自己的身體是有一些好處的，那么事實到底是不是這樣呢？相信有很多朋友對於這個問題也特別好奇，接下來我們就一起詳細的了解一下喝酒對於我們到底有沒有好處。
三個年齡段喝酒危害非常嚴重
在今年12月的時候發表在《英國醫學雜志》上面的酒精研究的文章，非常詳細的說明了人的一生當中大腦動態變化的三個時期，而在這三個時期對於酒精也會非常敏感，同時受到的傷害也會更加嚴重。這三個時期就是妊娠期，青春期晚期（15-19歲）和成年期（65歲以上）。
以上這幾個時間段對於我們的身體影響是非常嚴重的，所以大家在這幾個時間段之內一定要少飲酒，如果在懷孕期間飲酒很容易導致胎兒出現發育不良的情況，青春期過度飲酒容易導致發育不良和腦容量減少的情況，而老年人經常飲酒，那么就會增加出現老年癡呆的風險。
喝酒會有哪些危害？
容易引起多種癌症
根據英國的一項研究，我們可以估算出酒精在癌症方面的風險是非常大的，甚至和香煙相當。在研究的時候也葡萄酒作爲衡量標准在一瓶葡萄酒當中大約還有80克純酒精。如果每周飲用一瓶葡萄酒，那么致癌的風險相當於男性吸5支香煙，女性吸10支香煙。研究表明，如果大量飲酒，有可能引起口腔癌，喉癌，肝癌等多種癌症。
飲酒容易導致腦卒中
酒精對於人體的影響是非常大的，除了容易引起多種癌症之外，也是引起腦卒中的一個主要因素。由北京大學進行的一次合作研究當中，數據採集覆蓋了50多萬成年人，經過10年以上的跟蹤發現，如果平日裏面的飲酒量每增加40克，出現腦卒中的風險就提升35%左右。
容易影響睡眠質量
如果經常喝酒對於我們的作息規律影響也是非常大的。根據加拿大的最新研究表明，如果在睡覺之前飲酒只會讓我們在睡眠的過程中睡眠質量受到影響。研究人員對睡前飲酒的44名男性和19名女性進行了調查，通過記錄測試者的睡眠情況得出結論，酒精不能夠起到安眠的作用，反而會擾亂我們的睡眠狀態。
民間關於喝酒的說法到底可不可信？
喝酒可以暖身暖胃嗎？
我們在喝了酒之後會感覺到身體燥熱，並且全身的溫度都在不斷提升，所以導致我們感覺到比較舒服，其實這只是酒精的熱量從身體內部快速傳到體表給我們帶來的錯覺。由於酒精當中含有大量的乙醇，所以能夠起到擴張血管的作用，而當體內的熱量通過血液傳到體表之後，就會讓我們感覺到身體發熱。
但是如果這些熱量揮發的速度比較快，那么就會導致我們在喝完酒之後身體的核心溫度丟失，隨後出現更加寒冷的情況，在體溫逐漸下降之後，就會導致我們感覺到身體發抖。
喝酒對血管好嗎？
有很多經常喝酒的人都認爲喝酒對於血管有一定的好處，甚至能夠起到保養血管的效果，但是這種說法並不正確。因爲根據目前的調查數據顯示，如果經常大量飲酒會導致血管的血壓增加，長時間處於這種狀態，很容易誘發高血壓，高血脂等多種疾病。並且根據目前的研究情況來看，也沒有證據可以表明適量飲酒對心血管疾病有預防或者治療的作用。但是飲酒對於我們身體的傷害卻是已經得到了證實。
通過以上的了解，我們就可以發現如果經常大量飲酒對於身體的傷害是非常嚴重的，所以大家在平常生活中一定要注意適量飲酒，千萬不要喝太多酒。現在已經臨近春節，相信有很多人的應酬也是比較多的，那么在這種情況下更要控制住自己。
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標題：很多人晚上都要喝二三兩白酒，這樣對身體有好處嗎？
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