這種食物每只貓要兩塊錢。它經常用於減肥。同樣的食材，可以做湯，還可以補鈣
菜市場裏的蔬菜挺多的，能賣兩塊錢一只。比如這個南瓜蘿卜要兩塊錢一只貓。這是冬瓜。常喫冬瓜可以減肥，在夏季也很流行。一種受歡迎的西瓜。在廣東，大多數人都喜歡喝冬瓜湯。加入一些吸溼排汗的材料，一道美味又排溼的湯就做好了。冬瓜湯很適合溼熱的天氣。廣東人喝酒的天氣。
這個季節冬瓜價格便宜。這個時候，我們在工廠上班的時候就可以喝冬瓜湯了。喫飯前，我們准備一個碗，飯前喝。喫冬瓜可以減肥，很多女生也很喜歡。冬瓜營養豐富。除了煮成溼湯外，還可以做成補鈣食品。其實，冬瓜同樣可以補鈣。營養又美味，尤其是有小孩的可以多做。孩子喫。
先來看看這個食材，白蘑菇，它的鈣含量很高，而且含有豐富的維生素，尤其是維生素D，可以很好的預防骨質疏松，尤其是老年人。蘑菇有很好的補鈣作用。銀耳所含的鈣質十分豐富。雞蛋還含有蛋白質，常食用可健腦、補血、美容。經常食用白蘑菇和雞蛋可以補充鈣質，強健骨骼。您可能想先收集它，然後在需要時慢慢收集。
【冬瓜湯】
材料：蠟南瓜1個、白蘑菇5朵、雞蛋2個、姜、料酒、胡椒粉、鹽
實踐：
第一步：將冬瓜去皮，去果肉，洗淨切塊。如果你不喜歡蠟南瓜，你可以用西葫蘆代替。
步驟2：將白蘑菇去根，然後切成小塊。白蘑菇宜選擇小花。這樣的白蘑菇不老不全，味道也比較清淡。
第三步：生姜切片，將原雞蛋放入鍋中冷水煮至全熟，撈出去皮待用。如果不想麻煩，雞蛋就不用煮了，等湯快煮熟的時候加入雞蛋即可。
第四步：鍋中倒入清水，加入冬瓜、姜片和白蘑菇煮5分鐘，然後從鍋邊倒入一勺料酒。
步驟5：然後加入雞蛋，用高火煮3分鐘，加入鹽和胡椒粉，然後攪拌至順滑。我們可以把雞放在碗裏備用。
這樣一道美味的湯就做好了。冬瓜很容易煮，可以和白蘑菇一起煮；冬瓜可以祛溼，白蘑菇還可以補鈣。營養非常復雜。湯汁鮮美，不油膩。
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標題：這菜兩塊錢一斤，常喫減肥，搭配一樣食材做成湯，還能補鈣
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