"冬瓜"

立冬後，6道排毒菜要常喫，排毒養顏防便祕，保護肝髒促進消化

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11月，這菜3毛錢一斤遇到別錯過，一次买10斤曬幹囤起來，燉肉喫勁道有嚼勁，太香了！

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秋天常喫這種食物，營養高，益腎健脾，抗衰老

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by admin - Nov 07 蓮藕食材口感營養食物胡椒粉冬瓜食用油維生素南瓜觀點評論蓮藕小白菜胡椒粉冬瓜南瓜

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高鉀美食大量上市，是冬瓜40倍！秋季多喫，增強體力不疲憊！

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by admin - Nov 07 上市體力做法熱油口蘑材料毛豆冬瓜荷蘭豆鹽適量生抽毛豆子口蘑材料蘑菇

冬瓜別燒湯了，加入2勺澱粉，咬一口像喫肉，香辣過癮，真解饞

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秋天，這菜真能多喫？潤肺安神又开胃，包餃子一絕，你試過沒？

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by admin - Oct 24 蓮藕空心菜餃子營養餡料芥菜調料冬瓜肉餡蘿卜經驗教程秋天餃子芥菜調料蒜薹

秋天要少喫絲瓜和苦瓜，多喫3白2黃，順應季節而食，就是正確養生

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秋季護腎佳餚：冬瓜白蘿卜助降肌酐！

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夏季營養師推薦的四款降糖菜譜，保證營養又降糖

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