鹹燒白+萵筍絲+雜糧米飯
這一組其實看起來還是蠻有食欲的，一葷一素，特別是鹹燒白裏面的鹹菜，非常下飯好喫。萵筍絲是素炒的，沒有加任何配料，炒熟加點食鹽和雞精就出鍋，一樣清香好喫。
紅燒帶魚+熗炒蓮白+白米饅頭
花菜+燒排骨+雜糧米飯
今天排骨燒得有點糊了，不過一點不影響食用。花菜還是燒得蠻成功的，加點蒜苗一起燒，既有花菜的清香又要蒜苗的香味。還有我的一貫風格，雜糧米飯，是不是很健康。
梅菜扣肉+水煮青菜頭+雜糧米飯
梅菜扣肉+山藥胡蘿卜炒木耳+雜糧米飯
我的梅菜扣肉也是出鏡率最高的一道菜，主要是因爲它太下飯了，不需要太多肉，兩三片就夠了，主要是梅菜混着飯一起喫，鹹香味十足。山藥胡蘿卜炒木耳也是一道健康時蔬，如果是在飯館裏喫，那得花多少錢。
番茄炒雞蛋+蒜苔炒香腸+雜糧米飯
番茄炒雞蛋就不用多說了。蒜苔炒香腸，蒜苔是外地蒜薹，沒有本地的好喫，水分比較偏少，還有就是香腸，肉質偏瘦，炒出來肉質偏柴，香腸主要是朋友們送的，不要錢，這就剩下不少錢，這樣搭配着一起還是可以喫。
其實自我感覺我的午餐還是蠻好的，都是一葷一素，米飯也是雜糧米飯，這樣的盒飯，喫起來既營養還衛生，至於省錢這個問題，對於我們老百姓來說，過日子嘛，該省的還是得省，你們是嗎？
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標題：朋友圈裏曬午餐照，同事評價最多就是“摳門”，但我覺得喫得舒服
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