鵝肉是全價蛋白質,優質蛋白質。鵝肉中的脂肪含量較低,僅比雞肉高一點,比其他肉要低得多。鵝肉不僅脂肪含量低,而且品質好,不飽和脂肪酸的含量高,特別是亞麻酸含量均超過其他肉類。
柱候醬是這道菜不可缺少的調味料之一,柱候醬是什么相信在廣東人的眼裏,柱候醬並不陌生了,它以大豆、面粉爲原料,經過多重工序制作而成,入口香醇,尤其適合用來烹飪雞、鴨、鵝等肉類。柱候醬獨特的味道與鵝一起燜煮,絕對口齒留香,好喫,根本停不下來,哈哈。
柱侯醬燜鵝
【材料】:鵝肉 500克,柱候醬 4大匙,冰糖 2塊,老抽 1湯匙,姜蔥 適量
【做法】:1、先用清水把鵝肉衝洗幹淨,然後放入鍋中,倒入沒過鵝肉的冷水,大火煮开後繼續煮1分鐘,煮出血末,然後將鵝肉撈起備用;
2、鍋內放入適量油,放入蔥白和生姜炒香;
3、放入鵝肉不斷翻炒,炒幹水汽,隔出多余的鵝油,炒到鵝肉微焦,這樣喫起來更香;
4、倒入沒過鵝肉的熱水,切記一定要放熱水,放冷水會使肉質收縮口感發硬;
5、接下來是祕密武器,放入特色醬料柱候醬,老抽和冰糖,炒勻,大火煮开後轉中小火燜40分鐘;
6、最後大火收汁,撒上一點蔥花即可。
出鍋,色香味俱全的燜鵝,你豈能不心動?簡直好喫到沒朋友,哈哈。
【小提示】:
1、鵝比較多油,稍微煎久一點把鵝油都炸出來。身體內火氣旺的人,也不適合多喫鵝肉,防止加重身體內的火氣。
2、因爲放了柱候醬,基本不用放鹽,出鍋前試下味道,再決定放不放鹽。
3、柱候醬在各大超市都是可以买得到的。
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標題:烹制鵝肉放什么調料好喫呢?
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