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可愛的米小白,喫起來太美味,配個蔬菜湯,小侄女喫得停不下嘴

by admin - 2023-06-13 86 Views

小侄女挑食,見到可愛的米小白,眼睛都亮了,一喫上就停不下嘴了

現在很多孩子都挑食,小侄女就是如此,喫飯挑得讓人頭疼,小臉長得特別精致但就是身上沒肉,每次來我家連我這個會做飯的人,也是絞盡腦汁琢磨着給她做點啥,大人喫飯講究的是色香味俱全,但孩子除了這些還要看食物外形,尤其對於挑食的孩子來說,這點至關重要,飯在色香味俱全的基礎上,如果再有點形,就會解決他們的挑食問題,只是這樣就非常考驗做飯的人了。

這個可愛的米小白,是第一次給兒子和小侄女做着喫的時候,兩個孩子給起的名字,他倆說這個米漢堡很可愛,白白胖胖的,又特別小巧,他們喜歡動畫片中的大白,就把這個米漢堡起名成了米小白,當時小侄女的眼睛是亮的,看來她把對大白的愛轉移到了米小白身上。每次做米小白,再給小侄女配碗蔬菜湯,小侄女就喫得停不下嘴了。

【米漢堡米小白】

食材配料:米飯、雞腿、生菜、黑芝麻。食鹽、料酒、白胡椒粉;生抽、蜂蜜。

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制作方法:

1、把米飯蒸上,做米漢堡的米飯要多加點水,做得軟一些,或者加些糯米保證它的粘度。把雞腿割开,去掉腿骨,放到菜板上壓扁,用牙籤在雞皮上扎上小洞,爲的是醃制時更好入味。

2、處理好的雞腿肉,放到一個大碗裏,加白胡椒粉、料酒和食鹽,抓勻,醃制20分鐘。

3、起鍋,倒一層薄油,雞皮朝下煎制出油。

4、雞皮煎制出油後,翻另一面煎制,兩面煎制金黃後,加入半碗水,放入一勺生抽,1勺蜂蜜,如果有米酒的,再放1勺米酒,味道會更好。

5、收幹湯汁,雞腿肉就煎好了,想要色澤更深一些,可以加生抽的時候加些老抽,但對於健康來說,還是不建議放太多的調料。

6、雞腿肉做好,开始做米堡胚。取一個小碗,鋪上一塊保鮮膜,放上點熟芝麻。

7、舀適量米飯放到碗裏,用勺子壓緊實。

8、拎起保鮮膜四角,一個米堡胚就做好了。

9、依次做好所有的米堡皮,把生菜與煎好的雞腿肉,夾在兩片米堡胚的中間,如果直接喫,放到盤子裏就可以了,如果是外出帶着喫,用保鮮膜直接包起來,喫的時候再打开。

做好的米漢堡米小白,有主食有肉,再配個蔬菜湯,孩子就會喫得有滋有味,這種既好喫又有形的米小白,萌萌的,孩子們都喜歡。

【小貼士】

這個米漢堡,包上保鮮膜放到便當盒裏,當做便當也是非常的方便,對於只愛喫米不愛喫面的人來說,比三明治喫着舒服。兒子有一次和他的同學外出帶這個米漢堡做便當,還被一個女同學悄悄塞了一個紙條,紙條上跟兒子說下次再外出能不能多帶上一份,她愛喫米飯,好喜歡這個米漢堡,但媽媽在外地做生意,沒人給她做。多么有意思的孩子情節啊,看來孩子們都喜歡好喫還好看的食物。

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