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母親節,做一份帶有媽媽味道的營養早餐,健康飽腹不長肉的思慕雪

by admin - 2023-06-13 100 Views

母親節,喫一份帶有媽媽味道的營養早餐,好喫飽腹不長肉的思慕雪

我給老媽的禮物必定是一份美食,其實不管是蛋糕還是一頓大餐,只要是女兒的心意,媽媽就會特別的开心,今天耳朵做的草莓思慕雪,就是特別健康的,營養的早餐,而且平時,兒女不在身邊,老人也可以自己做來喫,因爲它非常的簡單快手。作爲媽媽,我也給我的女兒做了這份充滿愛意的早餐,是帶有媽媽味道的早餐思慕雪。

做法:

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1.將准備的水果洗幹淨,放入料理機的草莓去蒂,裝飾用的草莓對半切开,不去蒂。

2.將快樂星球多谷物麥片分放入料理機杯中,倒入一些熱水拌勻即可。我使用的是粉,如果你使用麥片,那么就需要提前將麥片和水或者牛奶一起煮熟或者泡軟。

3.再加入一些酸奶,這個量,根據自己喜歡的濃稠度決定。

4.放入料理杯種的草莓要去蒂,加入適量的幾顆就行。擰好之後攪拌到全部混合勻即可。

5.這個思慕雪做起來特別的簡單,使用無线便攜的料理機,就算出門在外也可以隨時隨地制作的。

6.將做好的思慕雪倒入碗中,擺放上你喜歡的水果,堅果,即可完成。

7.就算幾十歲的老人也可以輕松制作,它健康,營養,飽腹,多喫也不會長肉。


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