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簡單好喫的鮮蔬蛋皮串串,造型好看,營養美味,孩子愛喫的輔食

by admin - 2023-06-17 88 Views

“大家好,這裏是楊爸的育兒經,主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識,只爲分享對孩子更好的。——本款美食適合15個月以上寶寶食用。”

相信對於很多寶爸寶媽來說,相對於孩子的育兒輔食,大多數人都非常的重視。

但有些孩子,年紀越大越偏愛喫肉食,父母怎么勸都無法讓他們很好地改正這一飲食習慣。

而對於筆者來說,以前也同樣遇到過這樣的問題,但好在自己對於烹飪也有一些心得,總能做出讓孩子喜歡的素食美味,讓他暫時忘記肉食帶給他們的“快樂”。

就好比今天分享的這款鮮蔬蛋皮串串,筆者參考了烤串的整體造型,讓蛋皮包裹住黃瓜絲和胡蘿卜絲,做成了一款讓家中孩子非常喜歡的美味。

如果您對今天這款美食也產生了一定的興趣,不妨跟着筆者的腳步,來看看它是如何烹飪的吧,還望喜歡。

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【美食名稱】:鮮蔬蛋皮串串。

【准備原料】:黃瓜和胡蘿卜各一根,雞蛋2-3個,玉米澱粉15克,鹽和雞精各半克,熟白芝麻5克,核桃油1ml,烤串的竹籤自備。

第一步:首先我們把黃瓜和胡蘿卜分別去皮切絲。

第二步:隨後把處理好的黃瓜絲和胡蘿卜絲,放入250ml的沸水鍋中焯水1分半鐘,隨後撈出控幹控涼備用。

第三步:把控幹的胡蘿卜絲和黃瓜絲倒入一個碗中,加入鹽,雞精,白芝麻,核桃油,均勻攪拌30秒備用。

第四步:准備一個小碗,把雞蛋和玉米澱粉加入碗中,用筷子不停打散。

第五步:平底鍋加適量的油,三成油溫倒入雞蛋液,轉小火慢慢烙制,而後左右搖晃鍋底,直至形成一張直徑不小於13cm的雞蛋皮;煎烙至兩邊金黃凝固,就可以盛出放在砧板上適當放溫了。

第六步:然後把准備好的胡蘿卜絲和黃瓜絲鋪在蛋皮上面,從一邊緊實的卷起。

第七步:最後切出4cm寬度的小卷,然後用准備好的竹籤串聯,就能得到今天這款鮮蔬蛋皮串串了。

相對於今天這款輔食來說,如果你是做給15個月以上的寶寶喫,建議插竹籤這個環節可以省略,以免造成不必要的傷害哦。畢竟對於竹籤來說,也只是起到一個造型作用。如果您對今天這款美食也非常喜歡的話,不妨自己在家動手嘗試一下吧。


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標題:簡單好喫的鮮蔬蛋皮串串,造型好看,營養美味,孩子愛喫的輔食

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