主料:甲魚、雞、紅彩椒、蔥、姜、鹽、雞粉、料酒 白醋、白糖、辣椒粉、白胡椒粉。姜切片,紅彩椒切塊,蔥切段,
雞和甲魚分別斬塊。將母雞和肘子洗淨,放入水鍋中,煮至八成熟撈出,把肘子從內側割开,剔去骨頭,肉切成長條。雞骨抽出,雞肉撕成長條。
將鱉裙放入鍋內,用小火約煮2小時,撈出後放入溫水中,用小刀將裙內皮刮淨,再放入水鍋中,用小火燜煮到能摘下鱉骨爲止。取出鱉骨洗淨,裙邊切成3釐米寬、6釐米長的條,放入滾水中灼過,再放入滾水盆中浸泡。甲魚的食用價值很高,甲魚肉味道特別鮮美;營養十分豐富。宰殺甲魚血一定要放幹淨,
油鍋燒熱,下姜片、蔥段和紅彩椒爆香,倒入雞塊和甲魚翻炒片刻。提高身體素質彩椒是一種營養價值很高的蔬菜,它含有蛋白質、纖維素和無機鹽以及胡蘿卜等多種對人體有益的營養成分,還有一些維生素和礦物質,人們食用以後可以加快身體正常代謝,提高身體素質。
加入辣椒粉,翻炒均勻至油變紅。將辣椒面和白芝麻倒入大容器中,在鍋中倒入適量油,放幾粒八角,待油燒至9成熱(冒煙)時,關火,撈出八角,待油稍涼後再分次倒入辣椒面中,一起攪勻,涼後即可。
注入清水,水量沒過雞塊和甲魚之上(燉煮的時候需要的湯底比較多,所以水量相對要多一些)。辣椒粉是用幹辣椒所制成的,一般常見的額辣椒粉有紅色的和黃色的居多。人們常把辣椒粉放在菜裏面或者是火鍋裏面進行食用,也有一些人會拿它制作成辣椒油,沾着餃子或者放在面裏面喫都是不錯的選擇。
大火燒开,小火燜煮30分鐘。質嫩味鮮、清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素。能促進腸道蠕動,既有助於消化,有能預防便祕和結腸癌的發生。
放入鹽、雞粉和白糖,放入白胡椒粉,倒入料酒和白醋,拌勻,煮片刻後,即可成爲鍋底。放進胡椒可以把肉食裏面的腥味都釋放出來,而且讓湯汁更加鮮美。看到湯汁由清變得濃鬱,香味順着湯鍋的小眼飄出來,开蓋用筷子輕輕碰觸甲魚的裙邊,確定熟了沒有。此湯做到肉質軟嫩不散不爛才算完美。
配上自己喜歡的蔬菜在火鍋中涮食即可,熱騰騰的霸王別姬可以上桌喫了。
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標題:甲魚燉雞的制作過程
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