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精選幾道菜餚,聊聊家常菜,美味營養健康好滋味

by admin - 2023-06-20 72 Views

香辣番茄魚片

材料: 魚肉(要無骨嫩魚)500g、番茄 (要熟軟)一個、青筍少量、番茄醬適量、生粉若幹、姜段若幹、料酒若幹、鹽適量、青螺絲椒適量;

做法

1.魚肉洗淨切塊,用鹽、料酒、生粉、姜段醃制備用;

2.番茄洗淨,頂部劃十字,鍋中燒开水,把番茄放入水中,煮至开皮,拿出來撕开番茄皮,去皮備用;鍋內水繼續放入魚肉,煮至變色撈起備用;

3.刷幹淨鍋去水,燒紅放油、姜跟西紅柿,使用鍋鏟將西紅柿搗爛,加水煮滾,然後加入番茄醬,看自己喜歡的口感來加,多了就會稠,少了就是番茄湯;

4.放入青筍,等煮滾後加入魚肉、青螺絲椒一起燜煮,如果喜歡粘稠口感可以加生粉;調味,加鹽即成

魚香茄子

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材料:茄子,玉米澱粉,豬肉,豆瓣醬,紅辣椒,生姜,大蒜,陳醋, 鹽,生抽,食用油

做法;

1、准備一大碗水加入鹽,倒入茄子條,攪拌均勻,密封住10~20分鐘,將茄子瀝幹水分

2、在茄子表面撒上2勺玉米澱粉,用手抓勻

3、將生抽,陳醋,鹽,糖,混合在小碗中,拌勻備用

4、鍋中倒入油,油熱放入茄子,翻炒至金黃色,變軟,盛出備用

6、在同一個鍋中,倒入油,放入大蒜末,姜末,豆瓣醬,炒出香味

7、炒出香味後倒入豬肉末,辣椒塊,茄子,中火炒1~2分鐘

8、最後倒入玉米澱粉勾芡,撒上鹽,蔥花,即可出鍋

臭豆腐燒排骨

做法:1、將排骨洗淨,剁成5釐米長的段;青紅椒切滾刀塊;姜切片;蒜子去蒂,入六成熱油鍋內稍炸後撈出備用。

2、鍋置旺火上,放入植物油,燒至六成熱時下入臭豆腐,炸至外皮酥脆,內部熟透時倒入漏勺瀝幹油。

3、鍋內留底油,下入姜片炒香,再放入排骨,烹入料酒,反復煸炒至表面呈紅黃色,加入鹽、味精、蠔油、雞精粉、白糖、豆瓣醬、辣妹子、鮮湯,旺火燒开後撇去浮沫,轉用小火燒至排骨八成爛時,放入青紅椒塊、臭豆腐、大蒜籽燒燜入味,旺火收濃湯汁,勾芡,淋香油、紅油,撒上蔥段,出鍋裝盤即可。

豆腐皮肉卷

材料:豆腐皮2大張、豬肉肉糜500g、蔥姜蒜少許、料酒適量、生抽適量、胡椒粉適量、紅 燒 醬 汁 (蠔油2勺/生抽1勺/生粉1勺、清水半碗/姜蒜末少許);

做法

1.將少許蔥姜蒜切末,放入豬肉糜中。再加適量料酒、生抽和胡椒粉,朝一個方向攪打上勁。

2.用幹淨的廚房剪刀將豆腐皮分成同等大小的方塊。

3.在碗中加入蠔油、生抽、生粉、半碗清水和少許姜蒜末混合成紅燒醬汁備用。

4. 豆腐皮過熱水燙軟,取適量調好的肉餡放在豆腐皮中央,弄成長條狀。先將豆腐皮的一角向上折起,水平方向的兩個角也分別對折。在封口處抹點幹澱粉,將收口粘住,收口朝下擺好。

5.鍋中熱少許油,放入豆腐皮肉卷,小火煎至兩面金黃。在倒入調好的紅燒醬汁,蓋上鍋蓋煮約2-3分鐘,留些湯汁更美味。將煮好的豆腐皮肉卷裝盤,淋上湯汁,撒上蔥花即可。

辣子豬肝

材料:豬肝350克、幹辣椒段適量,青椒適量,花椒粒適量,白糖適量,鹽適量,料酒1勺,澱粉適量,生抽1勺

做法:1、豬肝清洗幹淨後切成薄片,用料酒,鹽,生抽,味精,澱粉抓均勻醃制;幹辣椒切成段,青椒洗淨切成圈;

2、鍋中油燒至七成熟,放入醃制好的豬肝滑散至變色撈出;

3、鍋中留底油,放入幹辣椒,青椒,花椒爆出香味;

4、放入豬肝,鹽,生抽快速翻炒均勻出鍋即可。


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