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排骨和米飯一蒸,老公說我喫得豬還香

by admin - 2023-06-24 94 Views

我和老公結婚也有7年,我在結婚前體重有48公斤,身高165com,不胖也不瘦,身材也還好了,可結婚之後生了孩子,體重越來越重了,身材變形,最主要是我的胃口大开,喫得實在是太多,老公有時候嫌棄我喫得多。我這么一做,我老公說我喫得比豬還要香。

首先就是准備一點的排骨,排骨要好的那種,然後往鍋中加入水,下入排骨,料酒。

排骨

大火煮开,煮出血沫來,然後撈出來用冷水衝洗幹淨,再控掉水分。

鍋中加入一點的油燒熱,下入排骨,鹽炒。

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排骨

再往面加入生抽醬油。

生抽

一點的耗油和老抽醬油炒上色。

耗油

一定要炒上色,炒香。

再裏邊加入姜,蔥炒。

再往裏邊加入玉米、胡蘿卜粒和豌豆,給翻炒均勻。

再往裏邊加入水。

加的水要沒過排骨,再加入鹽調味。

准備一點的大米,然後淘洗幹淨,再把米放到電飯鍋中。

然後把調好味的排骨和湯倒進去。

倒入

我們就當煮米飯一樣的煮,把這個煮熟了就可以。

煮熟了之後找撒上蔥花。

蔥花

排骨和米飯一起煮,我連喫幾大碗,老公說我喫成了豬,體重直飆120.


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