盛夏喝什么茶更養生？夏至喝茶有什么講究嗎
明天就是夏至了，最近合肥的陰雨天氣，讓人感覺很煩，渾身難受！這也體現了至的意思，至”爲極的意思，在這一天，太陽直射地球的位置到達一年的最北端。幾乎直射北回歸线，北半球的白日達到最長。進入立夏之後，悶熱燥熱的天氣越來越多，雨水也是越來越多。
面對這樣的天氣，有人抽根煙，來緩解一下這悶熱的心情，有人晚上一點冰啤酒來釋放一下工作的壓力，有的人下午上班前喝一杯茶，用茶葉的清香去消除這悶熱的天氣給人帶來的工作不適。
喜歡喝茶的朋友還好，知道在什么樣的季節喝什么樣的茶。有些人不太懂茶或是不常喝茶，這兩天也會有人經常在網上問，盛夏喝什么茶更養生？在夏至喝什么茶好呢，在盛夏喝什么茶好呢
其實之前也是寫過相關的文章，這個真沒有一定的說法。喝茶是很個人的事，什么是好茶?適口爲珍！喝什么茶對身體好，那是根據自己的身體情況來的，雖然很多人都在說，喝茶對身體好。但是有人胃不好，只要有一喝茶就會胃疼。有的人還說，喝紅茶對胃好，但事實上也是沒有依據的。
下面從茶理茶性以及結合天氣和個人的情況來簡單說說，盛夏喝什么茶養生。
首先來說一下，我自己喜歡在這樣的天氣喝什么茶。我是喜歡喝綠茶的，主要是安吉白茶和六安瓜片爲主。早上一杯白茶，白茶的清香可以开啓一天的美好生活。飯後的瓜片，醇厚柔和，开啓無聊而又大汗淋漓的下午。當然了，這只是我的喝茶習慣。
以前很多老師在夏天上課的時候，都喜歡泡一杯菊花枸杞茶。考慮到老師的職業來說。的確，菊花枸杞茶，是很多人夏天的選擇。具有清熱去火明目的效果。菊花枸杞，不分男女，都是可以喝。現在很多女孩，也喜歡在夏天泡玫瑰枸杞，喜歡泡百合，喜歡泡金絲皇菊，喜歡泡金銀花等等。適合自己才是最好的。
對於真正的茶客來說，還是喜歡喝單純的茶。春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲烏龍，冬飲紅茶這也是喝茶的口訣。這都是相對的，總體來說，夏天喝綠茶多，綠茶性涼，具有清熱去火的作用。從觀感上面來看，湯色是嫩黃清透，茶葉是綠綠的，這就是給人清涼的感覺。像紅茶，普洱茶很多人一看到紅色這樣的湯色，從感觀上很多就感覺會不會越飲越熱啊。
當然了，這也不是絕對的，像最近幾天的陰雨悶熱潮溼的天氣，這個時候，喝普洱茶喝紅茶可能會更好，這樣的天氣溫氣重，人們的味口也差，喝紅茶剛好可以起到調理腸胃的作用。同時隨着溫度的越來越高，很多人在空調房裏待的時間也是越來越長，這個時候喝一點溫和的茶，剛好可以中和溼氣和冷氣。
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標題：夏至到了，你還在亂喝茶嗎？盛夏喝什么茶更養生？
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