你試過鮮筍配豬肉嗎？春筍是春天必備的食材，新鮮、脆脆，越喫越瘦。不要小看它！他是調味健脾的小專家。這是一個難得的周末。逛完超市，小編終於決定用小編最喜歡的豬肉來做脆筍，美味的小炒就在我巧手下做好了！小編配了兩碗飯，強烈推薦給大家。
【竹筍炒肉做法】
首先准備鮮筍三根，五花肉一塊，姜兩片，蔥一根，老抽、胡椒粉、鹽適量。將所有食材清洗幹淨後，开始烹飪。
二、煮熟後，加入五花肉和少量的白蠟，加姜末用文火燉至五花肉熟透，撈出放涼，最後切成薄片待用。
三、鍋再燒开，水燒开後，放入筍片和少量鹽，焯一分鐘，撈出瀝幹。
四、熱鍋下五花肉爆炒，炒至出油，盛出。加入少量油，熱鍋下五花肉、江蘇姜絲和蒜片翻炒，最後放入筍片，淋上適量豆瓣醬、生抽和洋蔥，翻炒-高溫油炸均勻，出鍋向上。
【筍炒肉的營養價值】
豬肉是最普遍的肉類產品，可以爲身體提供必要的能量。青少年需要在成長過程中維持收入。
竹筍含有獨特的含氮物質，保留着獨特的香氣，可以在幾分鐘內起到美味和治愈食欲不振的作用。此外，竹筍的脂肪和糖分較低，非常適合在清爽的春天食用。他不會給它們種肉，所以仙女們可以放心地喫它們。
竹筍和豬肉是天作之合。配對時，它們非常有營養。這種食物含有豐富的纖維素，具有清除腸道毒素、通便減脂、放松身體、防癌降壓的功效，春季千萬不要錯過這種食物。
春筍炒肉，一道很適合春天的美食，你喫過嗎？
鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。
標題：常給孩子喫此菜，再貴也別省，排出毒素，燃燒脂肪，好喫不油膩
地址：https://www.100economy.com/article/57028.html