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常喫黃瓜的人,身體不會差,但切忌與一物同食,卻有很多人不清楚

by admin - 2023-06-28 67 Views

常喫黃瓜的人身體並無不好,但不宜與同食同食,但很多人不知道

經常喫黃瓜有很多好處。適量喫幾根黃瓜,可以吸收一定量的黃瓜素和維生素C,可以提高人體免疫力,減少癌細胞的形成。可以起到很好的防癌抗癌作用。

不僅如此,黃瓜汁可以預防口腔潰瘍,同時味道好,營養價值也非常好。如果能在夏天喫就更好了。具有良好的降溫效果,有利於保護口腔。

黃瓜搭配禁忌:花生和黃瓜是互不相容的。黃瓜性甘寒,常生食,而花生則脂肪含量高。一般來說,寒性食物遇油,會增加滑膩感,容易拉肚子,不宜同食。尤其是消化功能不是很好的朋友,這兩個最好不要一起喫,即使一起喫,也不要喫太多。

你喜歡黃瓜嗎?

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