還嫌這3種食物“難以下咽”嗎？用白开水泡着喝，清肺又利咽。
1.羅漢果羅漢果是一種比較名貴的藥材，它能夠清肺潤腸，對於經常出現的便祕或者這幾款的人來說，能夠起到很好的作用，羅漢果泡水喝可以有效的，生津止渴，潤肺化痰，對於痰熱引起的口渴咽炎都有明顯的改善。羅漢果很難過，潤肺化痰，對於一些痰液比較粘稠，不容易咳出的人來說，可以適當的用它來泡水喝來稀釋痰液裏，他很快的排出肺外。有韓國還具有宣肺氣的作用，對於一些聲音嘶啞的人來說明它來泡水喝，能夠讓我們的聲音更加的洪亮，尤其是從事主持工作的人來說能夠起到效果。
2.無花果無花果具有很高的營養價值，他的汗酸量很低，有很多種子，無花果，形式，可以有效的提高它的利用率，經常食用無花果可以幫助身體的消化，而且還能夠減少脂類在體內的堆積，起到很好的潤腸通便的作用，預防心血管疾病的發生，我們可以選擇用無花果來泡水喝，起到很好的清肺的功效，讓我們的背部變得越來越幹淨，你不妨可以選擇喫無花果。
3.百合百合具有潤腸通便的作用，經常用百合來泡水喝，可以起到清肺利咽的功效，尤其是對於一些經常咳嗽咳痰，起到很好的鎮咳祛痰的功效，還能夠增強身體的免疫力。我們可以選擇用百合來泡水喝或者熬粥，都是不錯的選擇。
建議經常咳嗽的人多喫這幾樣東西，可以有效的清肺利咽。
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