煮雞湯時,不要只加鹽和胡椒粉,多加些好喫又營養的“這兩種”食材!
今天是立冬,意味着天氣越來越冷了。冬季的健康和營養更爲重要。因此,此時宜喝湯,同樣有益。在所有湯中,我最喜歡的是雞湯。雞湯不僅營養價值高,而且味道也非常鮮美。如果經常喝雞湯,不僅可以暖身,對於暖胃也有很好的效果。
雞湯的蛋白質含量很高。如果冬天經常喝,不僅可以增強體力,而且對強身健體也有很好的效果。雞湯可以說是一道老少皆宜的湯品。是非常高的維生素A。對於月經不調和產後乳汁的朋友可以多喝。所以我們家冬天基本上三天一次。一切都是用雞湯煮的。
至於炸雞湯,相信大家都會做,但是很多人煮的雞湯味道很腥,不好喝。這是因爲我們在煮雞湯的時候只加了鹽和枸杞子,真正煮雞湯的時候,這兩種材料加得更多。這樣煮出來的雞湯會更入味,更有營養。喜歡喝雞湯的朋友,一起來看看,應該加哪2種食材?
首先,我們將購买的雞肉清洗幹淨並切成塊。將姜片、米酒和鹽放入碗中醃制20分鐘。鍋中加入適量的油,將姜片放入鍋中,炸出香味後,將醃制好的雞塊放入鍋中炸至金黃色。炒的時候需要加入黃酒,炒勻後加入適量的水。
大火煮沸後,轉小火煮半小時。最後加入鹽和枸杞,拌勻即可食用。這樣煮出來的雞湯味道鮮美,營養豐富。因此,煮雞湯時,不要只放鹽和姜黃,要放姜片和黃酒。這樣煮出來的雞湯味道鮮美,營養豐富。看完後是不是收獲很多?
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標題:燉雞湯時,別傻傻只加鹽和枸杞,多加“這2種”料,好喝又滋補!
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