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煮玉米時,只加鹽可不行,加幾克它,玉米更香更甜,喫了不拉肚子

by admin - 2023-06-29 72 Views

煮玉米的時候光加鹽是不行的,加幾克,玉米會更香更甜,喫完也不會拉肚子。

玉米被譽爲“雜糧之王”。由於其營養價值高,富含煙酸等有益物質,而且味道鮮美,深受大家的喜愛和推崇。很多朋友都有在早餐或晚餐時喫少量玉米的習慣,這樣可以達到均衡的飲食。玉米還有潤腸作用,可以緩解和改善便祕。

很多朋友在煮玉米的時候,都知道加一勺鹽可以讓玉米更入味,還能防止拉肚子。然而,僅僅在煮玉米中加鹽是不夠的。加幾克會讓玉米更軟更嫩。味道甘甜,營養豐富,營養物質更容易釋放。家裏每次煮玉米的時候,都要加幾克,這樣玉米出鍋的時候才好喫,香香。方法如下:

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原料:玉米、鹽、小蘇打、水。

【實踐】:

1、玉米去皮,只留下最裏面的1-2層,然後用清水衝洗幹淨,去除生玉米的腥味。

2、玉米放入冷水鍋中,加入少許鹽、小蘇打,大火燒开水,蓋上鍋蓋,开火煮12-15分鐘,中火煮熟玉米。保持水沸騰。

3、將熟玉米放入小米中煮5分鐘,關火,取出,用溫水浸泡至涼,剝去外皮食用,香甜可口。

技術總結:

1、煮玉米時加的是小蘇打。玉米富含煙酸。煙酸的作用是促進和穩定消化系統和神經系統。小蘇打可以使煙酸更完全,這樣玉米喫起來更有營養。

2、煮玉米的小蘇打用量要適量。1公斤玉米只需使用1克小蘇打。用小蘇打煮的玉米味道更甜、更軟。如果不小心小蘇打加多了,玉米粒的顏色就會變了。紅色的,不過不用擔心,還是可以喫的,不過下次要注意量。

3、煮玉米的時候,最深的地方可以留1-2層,這樣玉米本身的香味就可以保留下來。玉米在冷水鍋中煮沸,然後慢慢加熱,使其變得更柔軟和更甜。玉米最好不要和冷飲一起喫,容易拉肚子。另外,玉米、貝類、六十最好不要同喫,會導致火氣聚火。

煮玉米時,只加鹽是不夠的。加幾克,玉米會更香更甜,喫完不會拉肚子。玉米的正確煮法是加少許鹽和小蘇打。玉米會更好喫。以後做玉米的時候一定要試試。玉米本身就是一種營養價值很高的粗糧。每個人每周喫3-4次玉米,保證腸胃暢通,身體更健康。謝謝你們。


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