喜歡喫菠菜的小夥伴們注意了，這3大禁忌你要了解，別怪我沒提醒你！
菠菜的營養價值非常高，可以潤腸潤腸，促進生長發育，增加抗病能力，延緩衰老，清潔皮膚。但是你知道菠菜也是禁忌的嗎？
1、菠菜不宜與黃瓜同食。黃瓜會分解菠菜中的維生素C，降低營養價值。
2、喫菠菜時不要喝牛奶。
3、菠菜不能和豆腐一起喫。菠菜含有草酸，而豆腐含有鈣離子。當結合時，它會導致結石。如果一定要喫，可以將菠菜蒸一下，去除草酸。
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標題：愛喫菠菜的人要注意，有3大禁忌要了解，別怪我沒提醒你
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