夏天很多人都喝過綠豆湯，綠豆湯被譽爲清熱解暑的神器。如果放入冰箱中冰一下，效果更佳。很多人從外面回來就想喝一碗冰涼的綠豆湯，這比喫什么都舒服。其實綠豆湯除了消暑，還有很多不爲人知的功效。並且，還有很多人不知道它的禁忌。
在我們了解綠豆湯的禁忌之前，我們先看看它都有哪些好處吧
1、解毒
綠豆的解毒之功在內，所以說爲了解毒，煮綠豆湯時最好把綠豆煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用更強。
2、緩解便祕
由於綠豆中含有豐富的植物性纖維，而且含量非常之高。每一克綠豆中的植物性纖維是大米含量的10倍之多。大家都知道植物性纖維可以加快腸道蠕動，促進消化，可以非常好的緩解便祕。
3、清熱解暑
估計這個功效大部分人都知道，也是很多人喫它的原因。但熬的時間長短很有講究。夏季熬綠豆湯有訣竅專家介紹，如果想消暑，熬10分鐘左右，只喝清湯就可以了；要想解毒，則要熬的時間長點，最好將豆子一起喫下。
綠豆湯雖然好，但是也是有許多禁忌的，估計很多人都不知道。下面就跟着小編一起來看看吧
1、寒涼體質的人不要喝
具有四肢冰冷乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等千萬不要喝。喝了綠豆湯反而會加重症狀，甚至引發諸如腹瀉（嚴重的話引起脫水）、氣血停滯引起的關節肌肉酸痛、胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。
2、空腹的時候不要喝
空腹時不宜喝綠豆湯，綠豆湯性寒，空腹喝對胃不好。
3、有高鉀血症的人不要喝
由於綠豆中含鉀豐富，所以如果有高血鉀的人喝了，容易增加血鉀濃度，所以對於患有高鉀血症的人來說，最好還是不要喝了。
4、不宜過量飲用綠豆湯
一般人過量飲用綠豆湯，可出現胃寒腹瀉等腸胃疾病。女性過量飲用綠豆湯可出現白帶、腹脹、痛經等婦科症狀。
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標題：綠豆湯是夏季解暑“神器”，但這4個禁忌要注意，很多人都不知道
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