"纖維"

水果幹營養堪比水果！6大想不到的健康好處

水果幹營養堪比水果！6大想不到的健康好處

by admin - Dec 03 食品水果品種營養血糖零食加糖礦物質葡萄幹纖維水果血糖蘋果幹水果幹葡萄幹

衛健委：糖尿病患者冬季常喫這兩種主食，喫得飽，升血糖慢！

衛健委：糖尿病患者冬季常喫這兩種主食，喫得飽，升血糖慢！

by admin - Nov 30 衛健飲食控制營養血糖膳食主食患者燕麥纖維糙米血糖糖尿病冬季患者

小雪過後，多喫這4道高纖維家常菜，潤腸通便，輕松健康過冬天！

小雪過後，多喫這4道高纖維家常菜，潤腸通便，輕松健康過冬天！

by admin - Nov 30 小雪飲食冬日腸胃季節身體薺菜蒜蓉西蘭花纖維臘肉小雪冬日薺菜高纖維纖維

小雪過後，多喫這4道高纖維家常菜，潤腸通便，輕松健康過冬天！

小雪過後，多喫這4道高纖維家常菜，潤腸通便，輕松健康過冬天！

by admin - Nov 30 小雪飲食冬日腸胃季節身體薺菜蒜蓉西蘭花纖維臘肉小雪冬日薺菜高纖維纖維

120元一公斤賣爆韓國？冬季蔬菜頂流豌豆尖要咋喫？

120元一公斤賣爆韓國？冬季蔬菜頂流豌豆尖要咋喫？

by admin - Nov 30 易熟蔬菜腸胃洪元營養頂流重慶食用患者纖維宋洪元冬意豌豆重慶豌豆尖

入冬以後，這3樣早餐我家每周都要喫一次，早起10分鐘就可以搞定

入冬以後，這3樣早餐我家每周都要喫一次，早起10分鐘就可以搞定

by admin - Nov 28 全麥季節營養寒風我家早餐表面平底鍋生菜葉纖維觀點評論豆漿全麥面包全麥吐司早餐燕麥粥

以爲升糖，其實血糖友好的8種主食，最後一個真的沒想到！

以爲升糖，其實血糖友好的8種主食，最後一個真的沒想到！

by admin - Nov 25 蛋白口感血糖食物意大利面白米飯小麥膳食主食纖維黑米粥澱粉血糖米粉主食

豆腐蘿卜絲湯：清新美味的家常菜

by admin - Nov 20 免疫力成爲了營養涼拌黃瓜姜絲枸杞美味維生素纖維蘿卜煎豆腐蘿卜絲枸杞豆腐蘿卜

喫面食和喫米飯哪個容易胖？主食這樣搭配，控糖又不胖！

喫面食和喫米飯哪個容易胖？主食這樣搭配，控糖又不胖！

by admin - Nov 19 控制降低可以將血糖喫法風險膳食主食南瓜纖維米飯血糖主食膳食纖維面食

中國5大長壽食物，魚排第3，第一名經常被當早餐，有你愛喫的嗎？

中國5大長壽食物，魚排第3，第一名經常被當早餐，有你愛喫的嗎？

by admin - Nov 18 黃豆紅薯胡蘿卜口感食物方式早餐維生素魚肉纖維黃豆紅薯玉米美味魚肉

很多人還在拿它做主食，小心引發痛風，損害你的健康！記得管住嘴…

很多人還在拿它做主食，小心引發痛風，損害你的健康！記得管住嘴…

by admin - Nov 16 人體因爲蛋白營養食物食用土豆主食含量纖維火鍋營養食物主食含量

【健康科普】一種被嚴重忽視的優秀食材！蛋白含量比雞蛋高，膳食纖維比燕麥更優秀！

【健康科普】一種被嚴重忽視的優秀食材！蛋白含量比雞蛋高，膳食纖維比燕麥更優秀！

by admin - Nov 13 蛋白谷物食材大米膳食主食含量維生素燕麥纖維谷物藜麥含量維生素膳食纖維

蛋白含量比雞蛋高，膳食纖維比燕麥更優秀！這種食材被嚴重忽視了

蛋白含量比雞蛋高，膳食纖維比燕麥更優秀！這種食材被嚴重忽視了

by admin - Nov 12 蛋白谷物食材營養食物膳食主食含量燕麥纖維聯合國糧食谷物藜麥主食含量

解秋燥試試5種應季水果

by admin - Nov 06 蘋果水果果膠柚子獼猴桃食用膳食維生素石榴纖維知識科普水果秋季柚子肺燥雪梨

冬季如何科學搭配營養食物？

by admin - Nov 06 湯品蔬菜飲食生姜食材水果營養食物身體纖維消息資訊飲食生姜食物冬季膳食纖維

Hot Post