夏葵最過癮的10種喫法，味道一流，簡單又便宜，天天喫都不會膩！
夏葵是夏夏常見的蔬菜，也是鮮幹嫩嫩的蔬菜，其口感不亞於同時存在的黃瓜、絲瓜等蔬菜。同時，夏葵的營養也非常豐富，經常食用，可以作爲降血壓的食物，而且經常喫夏葵還可以起到保護皮膚，幫助消化等作用，所以說真的你可以多喫夏葵。此外，夏葵也是一道可以多種形式上菜的菜。今天給大家帶來夏葵最美味的10道菜譜，那么下面的小零食會告訴你這10個方法，你可以照着做。
藥明湯
原料：夏葵200克，油適量，鹽適量，雞蛋適量，枸杞適量，香油適量，蝦米適量。
【訓練】
1.用鹽打雞蛋。2.鍋中加水燒开幾滴食用油，然後焯1分鐘。3.把夏葵拿出來，切成小塊。4、鍋內放足油，將蝦幹略煎一會，再燒开水，盛夏葵上桌。5、再次燒开後，放打散的雞蛋，放少許枸杞子和鹽，關火放香油。
夏葵炸蝦
材料：夏葵100克，蝦仁200克，油、鹽、雞湯適量。
【訓練】
1.夏葵洗淨，切粒。2.將後軀煮开，去腸洗淨，加入鹽攪拌至成膠狀，再洗淨，再加入胡椒粉和少許澱粉，攪拌至順滑備用。3.水燒开，加入醃好的蝦仁焯至變色。4、熱鍋燒熱油，加入夏葵炒至變色。5.加入蝦仁、鹽和雞湯翻炒至入味。
夏葵蒜蓉
材料：藥明根十根，油，鹽少許，蒜末，花生醬兩三匙，醬油少許。
【訓練】
1、鍋中水燒开後，加入幾滴油和鹽，放入夏葵焯水三分鐘，撈出過冷水瀝幹，裝盤。2、熱鍋撒上蒜末，下油爆香花生醬，熄火，淋上少許生抽，倒出食用。
烤三文魚夏葵
原料：三文魚300克，夏葵100克，橄欖油，鹽，胡椒粉，生粉，蒜頭。
【訓練】
1、帶皮的三文魚切塊，放入碗中，加少許鹽和黑胡椒拌勻。2、炒之前撒上幹玉米粒，拌勻。3、夏葵用微波爐切丁，切塊。4.熱鍋倒入少許橄欖油，用大火將醃好的三文魚塊煎熟。5.煎至兩面金黃。6.加入一小匙蒜末拌勻。7、加入夏葵一起小火炒，最後加少許鹽和胡椒粉熄火。
夏葵炒雞蛋
原料：夏葵250克，雞蛋3個，油適量，鹽適量，蒜適量，香油少許，紅辣椒1個。【訓練】
1.將夏葵洗淨，燒开水將夏葵放入水中煮2分鐘，再煮一會。2、雞蛋打散，蒜剁碎，夏葵和紅辣椒斜切。3、鍋裏加油，加入雞蛋，滑熟，用鏟子搗碎。4、鍋裏加少許油，放入蒜末小火爆香，加入紅辣椒翻炒。5、加入藥明翻炒，炒的時候可以加入適量的水，加入雞蛋和鹽，攪拌均勻，加入香油拌勻。
夏葵培根卷
原料：藥明、豬肉、醬油、胡椒粉、鹽、油。
【訓練】
1、豬肉洗淨，用醬油和胡椒粉拌勻，醃制一會。2、鍋內倒入清水，加入足量的鹽和油，放入洗淨的夏葵。3、燒开後夏葵顏色變深，關火，撈出夏葵放在盤子裏冷卻。4.滷肉對半切开，夏葵對半卷起，用牙籤固定。5、鍋內放少許油，放入夏葵肉卷，中火煎至熟。
夏葵冷豆腐
材料：嫩豆腐1塊，夏葵6條，紫菜少許，小辣椒，醬油，芥末。
【訓練】
1.將夏葵放入水中清洗。頭發可以在鹽线上滾動以去除它。2.將夏葵放入沸水中煮沸。把它拿出來。3、豆腐切塊，裝盤，放紫菜。4.龍目島切成小圓片，加入少許香油，加熱至熟，然後放在上面。5.將醬油和芥末混合，淋在豆腐上。
夏葵冷了
成份：夏葵。
【訓練】
1、夏葵洗淨，用开水燙2-3分鐘。2、取出放入冰水中冷卻，水浴後放入冰箱冷藏，或撒上冰塊。3.开始蘸醬。
炒夏葵香菇
原料：夏葵、香菇、蒜末。
【訓練】
1.夏葵和香菇洗淨，用开水焯1分鐘。去掉它。2、香菇撕成小塊，去蒂，用滾刀切碎。3、將切好的夏葵和香菇放入熱油中，快速翻炒，壓一瓣蒜，放少許醬油和鹽，出鍋。
夏葵豬肉炒飯
原料：米飯、炒肉末、五彩椒、夏葵、大蒜、蔥花、鹽、糖、醬油。
【訓練】
1.夏葵切小塊，用开水焯1分鐘，撈出備用。2.熱鍋加入冷油，加入蒜末和蔥末爆香。加入肉末、彩椒和藥明鼎，適量加鹽、糖、醬油。3.倒入米飯拌勻。夏葵吐出來的粘液真的很有營養，拌米飯就夠了。
夏葵最搞笑的10種喫法就齊了。Jajanan覺得這10道菜的做法很簡單也很好喫，所以我們經常換菜譜，這樣即使天天喫也不會膩。而且夏葵也不貴，自己在家種也可以，好喫又營養。
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標題：夏葵最過癮的10種喫法，味道一流，簡單不貴，天天喫都不膩
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