導語:夏天食欲差,試試這5道开胃菜,酸爽可口,越喫越香,快照着做
夏至過後,氣溫居高不下,不管是白天還是晚上,都熱得人心煩氣躁,喫不好睡不好,精神差。給大家分享幾道开胃菜,讓你每天喫好,擁有好精神,感興趣的話收藏起來,時不時做一次。
夏天食欲差,試試這5道开胃菜,酸爽可口,越喫越香,快照着做!一起來看看吧,這幾道菜做法簡單,一看就會做,別錯過。
一、涼拌黃瓜雞蛋
做法:
雞蛋表面清洗幹淨,再冷水入鍋,煮开後轉小火,煮十分鐘。等雞蛋煮好後,放進涼水中浸泡。
黃瓜搓洗幹淨,用幹淨的削皮刀削出薄片。處理好了,將黃瓜片逐個卷起來,放進盤內擺好。
空碗中放入蔥姜蒜末、小米椒碎,繼續加入生抽、香醋、辣椒油、香油、花椒油攪拌均勻,調好料汁。
雞蛋泡了幾分鐘後去掉外殼,再切成小塊,放進盤內。
最後澆上料汁,就可以食用了,酸爽可口,營養豐富,夏天必備的一道菜,不妨多喫。
二、酸菜炒雞蛋
做法:
酸菜清洗幾遍,去掉部分酸味。洗過後擠幹水分,再切碎待用。大蒜去皮拍碎剁成蒜末。小蔥洗淨,切成蔥花。愛喫辣的話切點幹辣椒。
雞蛋打進碗中,加少許鹽攪散,再倒進燒熱的鍋中炒成小塊,盛出待用。
鍋內重新加油,量要多一些,或者用豬肉更好,燒熱後倒入蒜末爆香,再倒入酸菜翻炒。
炒兩分鐘後,淋一點清水,再倒入雞蛋、雞精,快速翻炒一分鐘出鍋,這道菜要多做些,當心不夠喫。
三、酸豆角炒肉末
做法:
酸豆角清洗兩遍,再切成碎丁狀,裝進盤內待用。五花肉衝洗一下,去掉外皮,剁成肉末。
肉末裝進碗中,加入生抽、蠔油攪拌均勻,醃制五分鐘。蒜末、小米椒碎准備好。
鍋內加油,燒熱後放入蒜末、小米椒碎爆鍋,再倒入肉末翻炒,快速炒散,並炒到變色。
接着倒入酸豆角翻炒,炒個三五分鐘,將酸豆角炒熟,加入少許雞精,淋入少許清水翻炒均勻,就可以出鍋了。
每當胃口不好的時候,我最喜歡做這道菜,喫一口胃口大开,全家人喜歡喫。
四、涼拌手撕茄子
做法:
茄子去蒂清洗幹淨,對半切开,放進蒸鍋內。如果時間充足,不切开蒸更好,可以避免茄子發黑,做出來更有食欲。
大蒜、小蔥、小米椒切碎,喜歡喫香菜的人,准備些香菜碎。
等茄子蒸熟了,取出來晾一晾,不燙手後,將茄子撕成小條,放進盤內擺好。
碗中放入蔥蒜、小米椒,再放入生抽、香醋、白糖、香油攪拌均勻,調好料汁。
最後將料汁澆在茄子表面,再放入香菜碎或者新鮮蔥花,這道菜就做好了,夏天必備的一道菜,好喫不膩,十分美味。
五、醋溜藕丁
做法:
蓮藕去掉兩端,去掉外皮,收拾幹淨後衝洗一下,切成小丁。藕丁清洗兩遍,去掉澱粉。
青紅椒洗淨,切成小塊。姜絲、蒜末准備好。
鍋內加水,煮开後倒入藕丁,煮兩分鐘撈出,再過一遍涼水,瀝幹水分。
另起鍋加油,燒熱後放入姜蒜爆鍋,再倒入藕丁翻炒,繼續加入生抽、陳醋、白糖翻炒。
最後倒入青紅椒翻炒一分鐘左右,再加入少許鹽調味,翻炒均勻就可以出鍋了。
以上五道菜都帶有酸味,是不錯的开胃菜,當食欲差的時候不妨做一兩道嘗嘗,快行動起來吧。我的分享就到這裏了,喜歡我,就請關注我吧。
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