Home 美食100 流行餐單 夏天食欲差,試試這5道开胃菜,酸爽可口,越喫越香,快照着做

夏天食欲差,試試這5道开胃菜,酸爽可口,越喫越香,快照着做

by admin - 2023-07-02 62 Views

導語:夏天食欲差,試試這5道开胃菜,酸爽可口,越喫越香,快照着做

夏至過後,氣溫居高不下,不管是白天還是晚上,都熱得人心煩氣躁,喫不好睡不好,精神差。給大家分享幾道开胃菜,讓你每天喫好,擁有好精神,感興趣的話收藏起來,時不時做一次。

夏天食欲差,試試這5道开胃菜,酸爽可口,越喫越香,快照着做!一起來看看吧,這幾道菜做法簡單,一看就會做,別錯過。

一、涼拌黃瓜雞蛋

做法:

雞蛋表面清洗幹淨,再冷水入鍋,煮开後轉小火,煮十分鐘。等雞蛋煮好後,放進涼水中浸泡。

黃瓜搓洗幹淨,用幹淨的削皮刀削出薄片。處理好了,將黃瓜片逐個卷起來,放進盤內擺好。

空碗中放入蔥姜蒜末、小米椒碎,繼續加入生抽、香醋、辣椒油、香油、花椒油攪拌均勻,調好料汁。

雞蛋泡了幾分鐘後去掉外殼,再切成小塊,放進盤內。

最後澆上料汁,就可以食用了,酸爽可口,營養豐富,夏天必備的一道菜,不妨多喫。

展开全文

二、酸菜炒雞蛋

做法:

酸菜清洗幾遍,去掉部分酸味。洗過後擠幹水分,再切碎待用。大蒜去皮拍碎剁成蒜末。小蔥洗淨,切成蔥花。愛喫辣的話切點幹辣椒。

雞蛋打進碗中,加少許鹽攪散,再倒進燒熱的鍋中炒成小塊,盛出待用。

鍋內重新加油,量要多一些,或者用豬肉更好,燒熱後倒入蒜末爆香,再倒入酸菜翻炒。

炒兩分鐘後,淋一點清水,再倒入雞蛋、雞精,快速翻炒一分鐘出鍋,這道菜要多做些,當心不夠喫。

三、酸豆角炒肉末

做法:

酸豆角清洗兩遍,再切成碎丁狀,裝進盤內待用。五花肉衝洗一下,去掉外皮,剁成肉末。

肉末裝進碗中,加入生抽、蠔油攪拌均勻,醃制五分鐘。蒜末、小米椒碎准備好。

鍋內加油,燒熱後放入蒜末、小米椒碎爆鍋,再倒入肉末翻炒,快速炒散,並炒到變色。

接着倒入酸豆角翻炒,炒個三五分鐘,將酸豆角炒熟,加入少許雞精,淋入少許清水翻炒均勻,就可以出鍋了。

每當胃口不好的時候,我最喜歡做這道菜,喫一口胃口大开,全家人喜歡喫。

四、涼拌手撕茄子

做法:

茄子去蒂清洗幹淨,對半切开,放進蒸鍋內。如果時間充足,不切开蒸更好,可以避免茄子發黑,做出來更有食欲。

大蒜、小蔥、小米椒切碎,喜歡喫香菜的人,准備些香菜碎。

等茄子蒸熟了,取出來晾一晾,不燙手後,將茄子撕成小條,放進盤內擺好。

碗中放入蔥蒜、小米椒,再放入生抽、香醋、白糖、香油攪拌均勻,調好料汁。

最後將料汁澆在茄子表面,再放入香菜碎或者新鮮蔥花,這道菜就做好了,夏天必備的一道菜,好喫不膩,十分美味。

五、醋溜藕丁

做法:

蓮藕去掉兩端,去掉外皮,收拾幹淨後衝洗一下,切成小丁。藕丁清洗兩遍,去掉澱粉。

青紅椒洗淨,切成小塊。姜絲、蒜末准備好。

鍋內加水,煮开後倒入藕丁,煮兩分鐘撈出,再過一遍涼水,瀝幹水分。

另起鍋加油,燒熱後放入姜蒜爆鍋,再倒入藕丁翻炒,繼續加入生抽、陳醋、白糖翻炒。

最後倒入青紅椒翻炒一分鐘左右,再加入少許鹽調味,翻炒均勻就可以出鍋了。

以上五道菜都帶有酸味,是不錯的开胃菜,當食欲差的時候不妨做一兩道嘗嘗,快行動起來吧。我的分享就到這裏了,喜歡我,就請關注我吧。


鄭重聲明:本文版權歸原作者所有,轉載文章僅為傳播信息之目的,不構成任何投資建議,如有侵權行為,請第一時間聯絡我們修改或刪除,多謝。


標題:夏天食欲差,試試這5道开胃菜,酸爽可口,越喫越香,快照着做

地址:https://www.100economy.com/article/60508.html