豆腐裏加一點“它”，酸甜可口，每天喫一盤，刺激消食，越喫越瘦。
Hello，又見面了小廚娘！今天就來說說番茄豆腐吧！今天，天氣越來越熱了。很多人都穿着短褲短褲，开始大顯身手了。天氣开始變熱的時候，想要穿得更好，就得減肥才能穿出美美的夏裝！但是，並不是每個人都應該在減肥的同時節食減肥，這樣對身體健康是不利的。想要擁有好身材，就得從飲食和運動做起！喫健康有營養的食物，多運動，才能真正減肥！
喫健康、有營養的飲食並多運動以減輕體重！減肥的時候可以多喫點豆腐。豆腐富含植物蛋白，是一種低脂肪、低熱量的食品。定期進食不僅可以讓您飽腹並消除飢餓感，還可以幫助您減輕體重！尤其是煮豆腐的時候，加點西紅柿，效果會更好。西紅柿營養豐富，富含維生素C，酸甜可口，能滋補消食，有利於消化。每天喫一小盤，可以多喫點！
下面大廚就把這道菜的做法分享給大家，有興趣的就看看吧！
首先准備好所需材料：豆腐、西紅柿、油、鹽、澱粉、糖、蔥、姜、胡椒粉
第一步：將买來的豆腐用清水洗淨。豆腐清洗幹淨後，放入碗中用清水浸泡，去除殘留的污垢，這樣喫起來更好喫！豆腐煮熟後取出，瀝幹水分，用刀切开，放上幹粉，再把豆腐炒熟。
第二步：這樣豆腐喫起來更甜，也更好看。當所有的豆腐都被幹脂肪覆蓋時，用大火加熱鍋。燒熱後，倒入適量的油，將澱粉豆腐輕輕煎一下。將豆腐煎至兩面金黃，撈出備用。洗淨准備好的西紅柿。西紅柿洗淨後，用刀切成小方塊。
第三步：這樣西紅柿會更容易炒軟，喫起來也更好喫！蔥姜洗淨。姜、姜洗淨後，洋蔥切碎，姜切末。待所有材料准備好後，再次燒熱鍋，鍋中加入少許油，將切好的蔥姜放入鍋中，炒出香味後，再炒出香味。
第四步：將切好的西紅柿放入鍋中翻炒。將切碎的西紅柿放入鍋中，快速煎炸。洗好後，加入足夠的水，用小火把水燒开，等到湯沸騰，大約，隨着時間的推移，加入一勺澱粉，煮至湯收幹！這么簡單的一頓飯就做好了，你學會了嗎？豆腐富含植物蛋白，熱量低，脂肪含量極低。減肥的好食物。將豆腐與西紅柿拌在一起，不僅改善了豆腐的口感，還提高了豆腐的營養價值，使豆腐酸甜可口。天天喫糖醋番茄豆腐，可以讓你喫得過飽，消食。越喫越瘦！
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標題：豆腐加一點“它”，酸甜可口，每天喫一碗，开胃消食，越喫越苗條
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