炎炎夏日，很多人沒有胃口，但是下棋的時候要注意養生，多喫一些清爽的食材，保持腸道清潔，有益身體。棋手真的很多，大家的選擇也多了很多，這次導演給大家分享一道美食，就是肉末豆角，大家看看吧。不要猶豫，每周喫兩次這種食物，以提高您的免疫力。味道鮮美，對家人的脾胃也有好處。
豆類現在是季節性食品，價格相對較低。如果遇到他們，你也可以多喫點。煮豆子的方法有很多種。這只可愛的小貓喜歡用肉末和豆子來煮它們。它們具有美味的顏色、氣味和營養。我的家人喜歡喫這道菜。肉末和豆類的做法很簡單。喜歡的話就快來和一只可愛的小貓咪一起學習吧。
我們在做這個肉末豆角的時候，首先要准備好需要的材料，一把豆角，一塊肚皮，適量的鹽，少許雞精，生抽，蒜蓉，幹辣椒。
肉末豆角的詳細做法：
1、首先我們把买來的豆子處理一下，用清水衝洗幹淨，切成小粒裝盤備用。
2、緊接着，將五花肉處理好，用清水洗淨，切成肉末塊，盛入碗中。
3.接着加入蒜頭和幹辣椒，切粒備用。
4、熱鍋中倒入適量的食用油，將五花肉放入鍋中快炒，然後倒入幹辣椒和大蒜快速炒熟。
5、將豆角倒入鍋中，用肉末炒熟，加入適量生抽、老抽上色，炸至金黃，加入適量香料，待食材炒熟入味即可然後關掉暖氣。
烹飪技巧：
你學過這個碎肉和豆子的食譜嗎？這是一種非常美味的款待。多喫可以健胃健脾，去熱解毒，調理腸胃。發現這種食物並愛上它。
此外，豆類含有豐富的蛋白質、膳食纖維和礦物質等，多喫對人體有益。它們是人體所需的營養物質。豆類中的熱量相對較低，因爲它們含有豐富的纖維，是一種排毒食品，減肥的人多喫這種食物，不發胖又能輕松減肥。
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標題：這菜遇到別手軟，一周喫2次，提高免疫力，美味可口，家人喫脾胃好
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