想要保持瘦臉的女生，可是在美食面前，又抵擋不住美食的誘惑。爲了減肥，很多人決定不喫白米飯，改喫其他主食，希望能爲減肥出一分力。但其實主食有很多，熱量都比白米飯高，喫了更容易發胖。很多人不知道。
以下四種基礎食物是肉畜養殖中最“殘暴”的基礎食物。白米飯見了就站，“王”在最後。一起來看看吧！
第一種：餃子，這是中國的傳統美食，相信很多人都喜歡喫，尤其是北方人，比南方人更喜歡喫餃子。很多人認爲白米飯熱量高，容易長胖，但是餃子熱量高。因爲餃子包是面粉做的，餡料多是肉，雖然是素餡，但餃子的熱量比白米飯高。所以，想減肥的朋友，千萬不要以爲餃子熱量低，反而喫餃子。
第二種：通心粉，在意大利是很受歡迎的食品，但在中國也有少量生產，也深受中國人的喜愛。通心粉不錯，味道獨特。生活中很多人認爲通心粉熱量低，其實它熱量高，而且含有大量的澱粉。據說100克通心粉含有350卡路裏熱量。如果你想燃燒這些卡路裏，你需要打一個小時左右的籃球才能達到你的減肥目標。與白米飯相比，熱量應該是白米飯的兩倍。
第三種：饅頭。相信很多人早上都會選擇不喫不喝麥片，直接买面包喫。我認爲一片面包的熱量比米飯少。但實際上，100克的饅頭含有234卡路裏的熱量，比白米飯還要高。所以想要減肥的姑娘們，以後最好不要喫包子了，熱量太多，反而更胖。
第四種：方便面。雖然是零食，但很多人還是把它作爲主食來喫，尤其是上班族。經常加班，沒時間做飯，馬上喫意大利面充飢。經常喫的人應該已經注意到，他們的體重在逐漸增加。由於意大利面的即時熱量，100克有436卡路裏。是白米的4倍。
長肉最“辣”的四大主菜中，方便面堪稱“王者”。你平時喫誰？
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標題：長肉最“猛”的四種主食，白米飯靠邊站，最後一種才是“王者”
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