雞蛋炒秋葵強身補氣血，頭發變黑
簡介：今天給大家分享一道秋葵炒雞蛋的做法。大家都知道雞蛋含有豐富的蛋白質，而秋葵含有大量的鈣質，鈣的吸收能力在60%左右。它適合缺鈣的人。它有助於恢復消化功能的能力還可以保護胃腸蠕動並改善食欲。雞蛋和秋葵一起喫，不僅可以補充我們少女的元氣，還可以改善我們的身體狀況，讓我們的頭發越來越黑。
原料：秋葵、雞蛋、料酒、鹽、雞精。
練習步驟：
1.雞蛋打入碗中，加入少許料酒。
2.打入蛋液備用。
3.將秋葵洗淨撈出。
4.放在砧板上切。
5.接下來，將切好的秋葵片用开水焯一下撈出。
6、鍋中倒入油燒熱，加入蛋液翻炒均勻。
7.然後加入焯過水的秋葵翻炒。加入鹽、雞精、香料翻炒均勻出鍋。
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標題：雞蛋同秋葵一起炒，強身補氣血，頭發也越來越黑
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