是老百姓的“美容盤”，炒5元一盤，可軟化皮膚、祛斑、黑頭發
黃豆芽是我們日常生活中非常常見的美食。價格也很便宜。幾塊錢就可以买一斤。老百姓的“美容菜”，炒5元一盤，能軟化皮膚、祛斑、黑頭發！
黃豆芽含有豐富的維生素C，對面部雀斑有很好的淡化作用，改善膚質。它還含有豐富的維生素E，常食可使頭發烏黑、亮麗、有光澤。此外，它還能清熱明目。具有補氣養血的作用，還能促進生長發育。愛美的女士們不能錯過這道菜。
豆芽的喫法有很多種。可炒食，亦可涼拌。它們可以用很多配料來調整，但我覺得最好和韭菜一起攪拌。黃豆芽與它是絕配，可以營養加倍，比炸肉還香，三五次喫一次，提高免疫力，排除體內溼氣，喜歡喫黃豆芽的千萬不要錯過這道菜，現在就來看看這道菜是怎么做到的做菜！
首先，讓我們來處理成分。黃豆芽用水泡去豆皮，洗淨後放入熱水鍋中焯一下。豆芽破爛後撈出，放入冷水中。短段。
熱鍋下油燒熱放入葉子，大蒜瓣用旺火炒出香味，然後加入黃豆芽快速翻炒至黃豆變軟，然後加入雞肉，翻炒均勻，然後加入醋、生抽和少許糖，攪拌至韭菜消失，加入鹽，攪拌均勻即可出鍋。
這樣我們的豆芽炒菜就做好了。喫起來特別香，比炒肉還香。它還可以軟化皮膚，去除雀斑，使頭發變黑，提高免疫力。喜歡就試試吧！
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標題：黃豆芽和它是絕配，比炒肉更香，隔三差五喫一次，提高免疫力
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