黃豆做的,好喫又營養,不炒不蒸,醃制極佳。
最近正是黃豆的收獲季,黃豆家家戶戶都忙得不可开交,我們家也種了很多。我們家每年都種黃豆,因爲黃豆產量高,糧食豐富。被稱爲“豆中之王”。黃豆含有很高的蛋白質,這是其他種子無法比擬的。它還含有一種叫做亞油酸的脂肪物質,可以幫助兒童的神經發育。黃豆體內的卵磷脂是腦細胞的重要組成部分,經常食用黃豆對增加和改善大腦功能有很大的作用。醫學認爲,經常食用黃豆有消食、補氣、養血的作用,所以大家要多喫。每年我們家有好收成,黃豆的父親都會留給他喫的,剩下的賣掉。保留下來的黃豆做成豆漿喝。另一種方法是偷偷制作並食用。黃豆的祕訣是我父親20年的手藝。我也是喫着零食長大的。很好喫,五味俱全,勝過大魚大肉,而且現在的酒菜都很好。只要新黃豆來了,老爸就一定會做這道菜。做法很簡單,不用油炸,不用蒸,好喫又營養,很多人不知道黃豆也能做,所以我把做法寫給大家。對這個方法感興趣的朋友可以自己在家做哦!黃豆不做豆漿,爸爸用20年的祕法做。有五味,勝於大魚大肉。【原料】:藥明、青椒、八角、月桂葉、桂皮、幹辣椒、黑醬油、糖、鹽、料酒。
【制作方法】
1、先把黃豆洗幹淨,加水浸泡一夜,把地上的黃豆洗一遍,備用。2.准備好青椒、八角、月桂葉、桂皮和幹辣椒。清洗這些香料並放在一邊。3.鍋裏裝滿水,倒入黃豆,水量是黃豆的兩倍,然後加入香料,黑醬油,蓋上鍋蓋煮15分鐘,時間到了,檢查豆子是否熟了浮起來,再加入少許料酒和白糖,一勺鹽,蓋上鍋蓋繼續燉半小時。4.半小時後,打开蓋子。鍋裏的水快要沸騰了。加入五茶匙泡打粉,攪拌均勻。去掉所有的配料,然後把所有的豆子放在碗裏,你就可以喫了。建議:
1、黃豆一定要提前一晚泡,因爲黃豆的外層很硬,泡水可能會使外層變軟。
2、煮黃豆的時候加一點水,因爲黃豆本身就吸水,如果加水的話豆子的味道就不好了。
黃豆做的,好喫又營養,其中,沒有蒸,沒有蒸。生活中,很多人還不知道黃豆原來可以這么喫。這是他父親傳承了20年的祕密。建議黃豆不要做豆漿。這很容易做到。無需油炸或蒸煮。美味又營養。喜歡就試試吧!
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標題:黃豆如此做,好喫入味營養高,不炒,不蒸,非常適合做下酒菜
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