本來昨天晚上想喫火鍋的,就讓思爸出門买菜。他剛進門就說,今天有大收獲,碰上賣活蝦的直接买了2斤。別看我們離海邊近,想喫新鮮蝦也是要看運氣。活蝦涮鍋怪可惜的,果斷換了菜譜,來個白灼再給小思做個蝦排。其實比起口感粗糙的豬肉、牛肉,鮮嫩順滑的肉質更適合給娃喫。而且富含優質蛋白和鈣質,在肉制品中可是排在TOP位的,冬天多給娃喫一點,可以助力寶寶長高長壯喲。不是我自吹,今天這個蝦排做的賊像樣,直接就是把路邊攤搬到了家裏來的程度。這彈牙又軟嫩的肉質只有活蝦能滿足,脆皮又酥到掉渣,蝦肉自帶的鮮甜一口咬在嘴裏,就是嗷嗷過癮。要是覺得自制的蝦排太麻煩,姐妹可以試試這種半成品蝦餅,裹上一層面包糠,推進空氣炸鍋裏。不出10分鐘,就能喫到又酥又軟的蝦餅,兩款我都喫了,味道真的不分上下。
tips:蝦筋就是蝦肚子那條线,嫌麻煩只去除蝦线就可以。
-4-蝦肉剁成蝦泥。
tips:如果寶寶喫不慣腥味可以用檸檬醃制15分鐘,不過活蝦就不用了,真的沒啥腥味。
-5-蝦肉中加入有機醬油和白砂糖。
tips:這樣喫起來滋味更足,小寶寶可以不放哦。
攪拌好的蝦泥鋪在面包糠上。
tips:根據自己的喜好來調節厚度哈。
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再撒上一層面包糠。
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放到蛋液裏滾一圈。
tips:再裹上一層面包糠喫起來口感會更酥脆。
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最後均勻的裹上面包糠。
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放到烤箱裏上下管165度烤15分鐘。
tips:用空氣炸鍋的姐妹可以試試同樣的溫度。
用平底鍋的姐妹要多放點油,小火慢煎。
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這一口咬下去,只有一個想法,趕快再來一塊兒。
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標題:冬天多長5cm,比豬肉鮮,比牛肉嫩,娃喫得連渣都不剩寶寶輔食
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