這樣做竹筍,清脆爽口,最適合素食主義者
最適合素食主義者的一道菜,三色筍絲,清脆爽口,來客人高大上
三色筍絲以春(冬)筍絲爲主料,配料爲青、紅椒絲,呈現出紅、綠、米黃三色。菜品色澤靚麗、口感清脆、鹹鮮適口、清香怡人。這樣做竹筍,清脆爽口,最適合素食主義者,來客人高大上。
三色筍絲
主料:春筍350克
配料:青紅椒各30克、姜
調料:植物油、白糖、料酒、鹽、味精、清湯、水澱粉、蔥油、香油
制作過程:
1、春(冬)筍洗淨,淺淺地縱劃一刀,剝去筍衣,去除底部老根部分。
2、把春筍、青紅椒切成細絲,姜切極細末。
3、鍋內倒入適量淘米水或清水,放入少量細砂糖、植物油,倒入春筍絲,大火燒沸後焯水2分鐘左右,青紅椒絲焯水斷生。
4、把焯水後的春筍絲浸泡在清水內1小時左右,徹底去除其苦澀味。
5、春筍絲撈出控水,鍋內倒入適量植物油,燒至四五成熱時,下入姜末,爆香,倒入春筍絲、青紅椒絲快速翻炒,烹料酒後再次翻炒均勻。調入適量鹽、白糖、味精、清湯,再次翻炒。少量水澱粉勾薄層玻璃芡汁,淋香油、蔥油翻炒均勻。
6、出鍋盛盤,這道三色筍絲就完成了。
7、竹筍,性味甘微寒,具有清熱消痰、利膈爽胃、消渴益氣等功效。
8、菜品特點:色澤靚麗、口感清脆、鹹鮮適口、清香怡人。
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標題:最適合素食主義者的一道菜,三色筍絲,清脆爽口,來客人高大上
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