今日小滿。
《月令七十二候集解》中說：
這裏的秋指的不是秋天，而是指農作物收獲的時節。
從這裏我們可以看出，二十四節氣跟農時農事都有很大的關聯。當然，到了小滿以後，我國大部分地區都將正式進入炎熱的夏季，所以此時北方冷空氣和南方溼熱空氣交匯，正常年景下，自然降雨量充足，南方諺語雲：“小滿小滿，江滿河滿”，就是因爲連續降雨，導致江河漲水。
對於人們自身來說，此時天氣變化多端，時冷時熱，搞不好就會感冒着涼。另外，
所以，小滿以後的夏季養生，要注意做到三點
第一，下火茶
到了小滿節氣，天氣冷暖氣流交匯，從養生學的角度講，身體的陰陽二氣的平衡會被打破，說容易導致上火的局面。這個時候就需要多喝下火茶。在傳統的原生茶葉中，
第二，祛溼茶
前面已經講過，在小滿節氣的時候，從養生學的角度講，容易邪氣入侵，特別是即將進入到雨季多發的時間，空氣中的溼度大，若長期處於潮溼的環境，容易受到溼邪侵襲，因此夏天要多喝祛溼茶。祛溼茶的種類很多，如果是傳統的茶葉品類，
第三，養心茶
夏天天氣熱，容易讓人產生煩躁的情緒。對於很多心髒承受能力不好，或者說容易出現胸悶心悸的人士，在夏季的時候一定要喝一點養生茶，來調節身體的平衡，來保持心境的平和，減輕心肺負擔。養心茶其實有很多種，
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標題：今日小滿，“夏季養生飲三茶”是哪3種茶？學會正確養生很重要！
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