蘇聯和俄羅斯心髒外科醫師、俄羅斯科學院院士裏奧·博克裏亞日前接受“第五頻道”採訪時談及早餐過飽的壞處。
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博克裏亞表示，早餐喫得過飽會刺激消化系統，讓人充滿睡意。“當您早上喫飽後，消化系統會像煉鐵高爐一樣开始工作。這只會讓人想躺下睡覺。”他強調說，爲了“讓自己站着”，他工作前只喫很少的食物，早餐只有奶渣。
博克裏亞同時不贊成“把晚餐留給敵人”這樣的諺語。他表示，他白天做外科手術，沒有時間喫飯。在晚上8點才回家，早晨差一刻六點就要起牀。也就是說，下班後的晚餐才是他一天的正餐。
博克裏亞偶然觀察過美國同事的生活模式：他們晚上7點回家，晚餐喫得很飽，然後鍛煉身體。他承認許多人批評他這種想法，但他認爲這是切合現實的。
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標題：俄羅斯院士警告早餐過飽的壞處
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