喫完洋蔥後，不要碰這種食物，爲了你的健康，告訴你的家人！
洋蔥是我們經常喫的一種蔬菜。它可以單獨烹飪或用作其他飲食的調味品。洋蔥有一種特殊的辣味。很多人不喜歡喫它。其實多喫洋蔥有很多好處！
洋蔥含有可溶性纖維，攝入後可以清除血管中的雜質並改善血液循環。它可以降低體內的膽固醇水平和血液粘度，促進血壓的穩定。洋蔥富含鈣，與油菜和卷心菜等富含鈣的蔬菜類似，還含有鎂和鉀。鈣磷比例也正確，補鈣容易吸收。洋蔥是一種很好的天然抗癌食品。實驗室研究證明，與大蒜一樣，洋蔥也含有大蒜素和硫化硒，能抑制致癌亞硝胺的合成，促進癌細胞中吞噬細胞的破壞。
蜂蜜，蜂蜜中含有豐富的鎂。研究表明，鉀在神經衝動的傳導和血液凝固過程中起着重要作用。鎂對大腦中樞神經系統有鎮靜作用，調節心理，緩解緊張情緒，減輕壓力。因此，它對於女性來說是非常有用的。此外，牛奶和蜂蜜中豐富的B族維生素具有鎮靜催眠的作用。
但洋蔥不能和蜂蜜一起喫！
紅洋蔥和蜂蜜一起喫會損害眼睛，容易引起眼睛不適，嚴重時甚至會導致失明。
你喜歡喫洋蔥嗎？
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標題：喫了洋蔥以後，記住別碰此種食物，爲了健康着想，告訴家人！
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