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我用新創的美食——玉子豆腐炒海參,祝冬奧圓滿成功

by admin - 2023-07-12 58 Views

北京冬奧會還有幾天就要召开了,這是舉全國之力的一次盛會,是繼2008年北京夏季奧運會的又一次體育盛會。

在冬奧會即將到來之際,在一個陽光明媚的午後,我到首鋼工業園公園及奧組委所在地參觀、遊覽。

雖然我沒有機會再爲冬奧會工作,我的同事一直在冬奧組委幫忙,她帶我參觀遊覽組委會所在地並拍照六年,留下一張張有紀念意義的圖片,還收到了有冬奧會標志的小禮物。

工業園區保留着廢舊的廠房,一個個煙囪依舊佇立在藍天白雲下,綠皮火車勾起人們對以往的回憶,奧運五環顯得那么美麗。一個高台跳雪跳台很醒目地立在水中,冬奧會期間,那裏也會有一個跳雪的比賽項目,讓我們拭目以待。

在冬奧會來臨之際,我用一道美食表表心意,爲奧運健兒加油。

我今天帶來的是一道適合運動員食用的營養大餐。是我自己研究創作的玉子豆腐炒海參,海參是非常富有營養的海產品,它有提高免疫力,降低膽固醇,軟化血管等功能。

玉子豆腐炒海參

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主要食材:即食海參,玉子豆腐,大蔥,生姜,小米椒,尖椒,食用油,精鹽,生抽,蠔油,白砂糖,料酒。

制作步驟:

1、將即食海參從塑料袋中取出,放在清水裏浸泡一會,再將裏面仔細清洗一下。

2、玉子豆腐切成片狀,尖椒切菱形,海參切成菱形狀,姜切絲,蔥切段,小米椒切粒。將玉子豆腐放在水中焯燙撈出。鍋中放食用油,油熱後將大蔥煸炒至稍微發黃取出,放在一個碗中,裏面倒入生抽,蠔油,白砂糖,精鹽,料酒攪拌均勻。

3、繼續用鍋中炸蔥的油,油熱後將小米辣和生姜絲煸炒。

4、放入尖椒塊和海參煸炒片刻。

6、裝盤後,將玉子豆腐用筷子夾到最邊上,再把尖椒碼放在四周,將剩下的海參倒入中間。這樣一道色香味俱佳的美食就做好了。

這道菜的特點是:玉子豆腐綿軟,入口即化,尖椒香辣清脆,海參筋鬥彈牙,總體來說,香辣、鮮香、微甜、不是很鹹。這樣一盤好喫、有營養價值的玉子豆腐炒海參,送到運動員餐桌上,我想應該會受到歡迎的。

在此。我中心祝福冬奧會圓滿成功


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